Citronmelmen är också känd som Cidreira, Citrus, Citronete och Melissa, som används i stor utsträckning vid behandling av matsmältningsproblem, och kan köpas på naturaffärer, apotek, marknader och några fria butiker. Det kan också odlas hemma eftersom det är lätt att plantera och underhålla.
Denna ört, förutom att kunna användas för att behandla matsmältningsproblem, kan också verka för att kontrollera symptomen på ångest, eftersom det har lugnande egenskaper, vilket ger en känsla av lugn och välbefinnande.
Fördelar med Citron Balm Tea
Fördelarna med citronbalsamte är relaterade till de medicinska egenskaper som denna växt har. De främsta fördelarna är således:
- Förbättra sömnkvaliteten;
- Lindra huvudvärk;
- Bekämpa gaserna;
- Förhindra matsmältningsstörningar
- Lindra menstruations- och tarmkramper
- Förhindra njursjukdomar;
- Främja hosta lättnad;
- Främja välbefinnande och lugn.
Citronbalsmen, vetenskapligt namngiven Melissa officinalis, är lugnande, diuretik och expektorant, och därför kan citronbalsamte användas som ett hemmedel för att lugna, bekämpa vätskeretention och är också användbar för bekämpning av slem, när det är associerat med citron.
Hur man gör citron balm te
För att göra citronbalsamte är det lämpligt att endast använda sina löv, både torra och färska, eftersom det är den del av växten som innehåller alla de fördelaktiga egenskaperna för hälsan.
ingredienser
- 3 msk citrongräsblad;
- 1 kopp vatten.
Förberedelsearbete
Tillsätt löv av citronbalsam till kokande vatten och låt stå i några minuter, ordentligt täckt. Sedan spänna och drick 3 till 4 koppar av detta te per dag.
Se ett annat alternativ av citronbalsam te för att lindra symptomen av ångest.
Eventuella biverkningar
Biverkningarna av citronbalsam innehåller minskad hjärtfrekvens, sömnighet och fallande tryck. Hittills har inga kontraindikationer beskrivits för detta te, men det rekommenderas att gravida kvinnor konsulterar sin läkare innan de tar te.
