Hem rättsmedel är bra alternativ för behandling av förkylningar och influensa, som kännetecknas av att hosta upp slem. Så bra val är timjan, eukalyptus och mynta som kan användas som te eller för inandning.
Att ta varma bad och sedan ha varmt te hjälper till att lindra det obehag som orsakas av förkylningen. Att ta en grönsaks soppa eller en soppa kan också hjälpa till att bota förkylningen och influensan snabbare. Om symtom inte går bort inom 5 dagar och om symptom som feber och andningssvårigheter, eller fingertoppar eller lila läppar uppstår, bör du se en läkare.
Timmé te
Timméte är ett utmärkt val för att bekämpa förkylning och influensa, släppa ut slem eftersom det har expektorant åtgärd.
ingredienser:
- 1 msk timjan
- 1 kopp varmt vatten
Metod för framställning:
Sätt örten i koppen varmt vatten och låt det stå i några minuter. Stam när det är varmt och ta 2 gånger om dagen.
Apelsinjuice med vattenkräm
Apelsinjuice och hosthosta med slem har en expectorant egenskap som fluidiserar slemmen och underlättar borttagningen. Dessutom är den rik på vitamin A, regenererar och skyddar slemhinnan i andningsorganen.
ingredienser
- Juice av 1 orange
- 3 sprigs av vattenkryssa
- 1 morot
- ½ glas vatten
Förberedelsearbete
Sätt ingredienserna i mixern och slå tills en homogen blandning erhålls. Drick 2 gånger om dagen tills kylan sjunker.
Inandning för att rensa näsan
Denna inandning hjälper till att rensa luftvägarna, underlätta andning och frisättning av slem.
ingredienser
- 2 droppar eucalyptus eterisk olja
- 2 droppar tallolja eterisk olja
- 1 droppe mint eterisk olja
- 1 liter kokande vatten
Förberedelsearbete
Tillsätt de eteriska oljorna i varmt vatten och blanda väl. Häll huvudet framåt och andas in i ångorna från denna blandning i några minuter.
Förutom dessa naturliga botemedel mot hosta med slem borde individen dricka minst 1 liter vatten per dag.
Gingerbreadte med ingefära
Ett utmärkt hemhjälpmedel för att behandla hosta är marsvin med ingefära, eftersom guaco sätter ur luftvägarna och ingefära är en kraftfull antiinflammatorisk som fungerar på prostaglandinsnivå.
ingredienser
- 8 ark guaco
- 500 ml vatten
- 1 msk torkad potatisblad
- 1 matsked riven eller markerad ingefära
- 3 matskedar honung
Förberedelsearbete
Lägg alla ingredienser i teet, förutom honungen, i en kastrull och låt sjuda i några minuter. Täck, låt svalna, spänna och lägg sedan till honungen i den flytande delen. Ta 1 kopp av detta te var 8: e timme.
OBS: Dessa te är kontraindicerade för gravida kvinnor och individer med gallstenar.
Andra recept för te, sirap och juice i följande video:
