Självmord i ungdomar är en ung persons handling mellan 12 och 21 år som tar sina egna liv. Det förekommer vanligtvis eftersom ungdomar är en övergångsperiod, omvandling och otaliga interna konflikter, och därför finns det en större risk för depression, bipolär sjukdom och att ge påtryck av andra eller samhället.
Självmordsbeteende är uppdelat i tre faser: Tänk på självmord, försöker självmord och fullmakt av självmord. Den unge mannen som tror att man tar sitt liv tror att det inte finns några lösningar på sina problem, och brukar ge tecken på en känslomässig obalans men det kan gå obemärkt av familj och vänner. Det finns dock några tecken som kan indikera att din tonåring tänker på denna möjlighet. Se vilka tecken som kan indikera risken för självmord.
De vanligaste orsakerna till tonårs suicid
Några faktorer som gynnar självmordstankar och försök under tonåren inkluderar:
1. Depression
Depression är den främsta orsaken till självmord vid ungdomar. Den deprimerade unga mannen föredrar att vara ensam än att gå ut med vänner och känslor som sorg och ensamhet, favoriserar självmordstankar och planering. Att inte ha en bra vän eller pojkvän att prata, vem kan visa förståelse och förstå sina svårigheter, gör livet tyngre och svårare att bära.
- Hur man botar: Att söka hjälp från en psykolog, psykiater eller till och med självhjälpsgrupper är viktigt att ta de anti-depressiva läkemedlen och kunna träffas för att prata om dina känslor, söka strategier för att lindra smärta och komma ur depression.
2. Kärlek eller familjeproblem
Familjeproblem som föräldraförlust, separation, frekventa slagsmål och argument, och att inte ha rum i huset för att uttrycka sina känslor, är faktorer som ökar ångest och smärta som tonåren känner och får honom att tänka på självmord. Att inte känna sig älskad av partnern och bristen på kärlek och förståelse i förhållandet får också unga att tänka på att döda sig själv.
- Hur man löser: Att hitta tid att prata på ett lugnt och tankeväckande sätt är en stor hjälp för att hitta en balansmiljö i hemmet eller i kärleksrelationen. Kom ihåg att allting kan förändras med en bra konversation, och viktigare än att påpeka andras misstag är att berätta vad du känner för varje situation. Så, istället för att säga: du bryr dig inte och vill inte känna mig, du borde säga vad du verkligen känner, till exempel: Jag känner mig inte värderad. Denna typ av tal gör den andra inser att du inte är i domen, men du ber om hjälp när du uttrycker dina känslor, är uppriktiga, som kan öppna dörren för gott samtal och förståelse, dela smärtan.
3. Användning av droger eller alkohol
Alkoholism och narkotikamissbruk gynnar även självmord eftersom dess användning redan indikerar att ungen inte lyckas lösa inre konflikter, genom ett ögonblick av ångest eller frustration. Dessutom förändrar handlingen på dessa ämnen i hjärnan hjärnfunktioner, tillstånd av medvetande och tänkande, favoriserar självförstörande idéer.
- Hur man slutar: Vid missbruk är det bäst att söka behandling mot kemiskt beroende, men om användningen av dessa ämnen är sporadisk är det fortfarande dags att gå utan att behöva stanna på sjukhus. Spendera tid med utomhusaktiviteter kan hjälpa till att distrahera sinnet, men det viktigaste är att bestämma att du inte längre vill använda droger eller överdriva alkohol och få en bra vän att invänta när du känner dig ledsen eller deprimerad.
4. Bullying
Bullying händer när andra människor förnekar bilden eller ens fysiskt angriper offret som känner sig hjälplös, vilket är en vanlig situation i barndomen och ungdomar, även om det är ett brott.
- Hur man löser: Informera ledarna om mobbning och hitta en strategi för mobbning att sluta hända. Lär dig vad mobbning är och dess konsekvenser.
5. Emotionella traumor
Att bli offer för sexuella övergrepp eller misshandel är faktorer som gynnar självmordstankar, eftersom personen känner sig instängd av problemen och inte kan klara av smärtan han känner varje dag. Med tiden försvinner inte smärtan och personen är alltid orolig och deprimerad, vilket gynnar självmordstankar eftersom det kan tyckas att att ta ett liv är den bästa lösningen för att lösa problemet.
- Hur man hanterar smärta: Emosionella traumor ska behandlas med den medföljande läkarens psykiater, lugnande läkemedel kan indikeras för att sova bättre men att klara av smärta genom att delta i självhjälpstödgrupper är en stor hjälp för den känslomässiga smärtan, och till och med fysisk, upphöra. Att lyssna på andras historier som redan befinner sig i samma situation och utför uppgifter som anges i dessa grupper ingår också i behandlingen för att övervinna trauman. Kolla på konsekvenserna och hur man hanterar sexuellt övergrepp.
Dessutom har personer som har haft självmordssaker i familjen, som har försökt att ta sina liv, tjejer som blev gravida under tonåren och ungdomar med låg inkomst och skolproblem också en högre risk för självmord.
En annan faktor som inte bör ignoreras är att höra om det på tv, radio eller sociala nätverk påverkar också och slutar att gynna människor som är mottagliga för självmord eftersom de kommer att tänka på det som ett sätt att lösa sina problem på samma sätt.
Hur man undviker tonårs suicid
För att undvika självmordstankar och planering är det viktigt att vara uppmärksam på tecken som kan indikera att personen tänker på att ta sitt eget liv. Plötsliga förändringar i humör, aggression, depression och användning av fraser som: "Jag tänker döda mig själv; världen skulle vara bättre utan mig, eller allt skulle lösas om jag inte var här ", de tjänar också som en varning.
Men det är inte tillräckligt att identifiera dessa tecken, så det är mycket viktigt att söka professionell hjälp med en psykolog eller psykiater för att definiera strategier för att sluta tänka på att ta ett liv.
Att stärka det affektiva bindandet med familjen, vännerna och ett trosgemenskap som kyrkan kan till exempel hjälpa till att få mer tillfredsställande interpersonella relationer och öka uppfattningen av stöd och därigenom förbättra ungdomens välbefinnande och livskvalitet .
Om du tror att du inte har någon att hjälpa till, kan du kontakta ditt livs supportcenter genom att ringa numret 141, som är tillgängligt 24 timmar om dygnet.
