Kolostrummatstillskott är gjorda av mjölk och kallas därför också bovint kolostrum och används normalt av idrottare för att förbättra återhämtningen efter intensiv träning, stärka immunsystemet och behandla tarmproblem.
Colostrum är den första mjölken som kvinnorna producerar strax efter födseln, är rik på antikroppar och antimikrobiella ämnen som skyddar kroppen mot virus och bakterier.
Pris och var att köpa
Priset på kolostrumstillägg i kapslar är ca 80 reais, medan det i form av pulver är ca 60 reais.
Fördelar med kosttillskott
Denna typ av tillägg används vanligtvis för följande ändamål:
1. Öka träningsytan
Colostrum har tillväxtfaktorer som verkar på tarmarna som stimulerar tillväxt och förnyelse av celler, vilket ökar absorptionen av proteiner och kolhydrater från kosten.
På detta sätt kan kolostrum öka träningsresultatet genom att förbättra användningen av näringsämnen i kosten, stimulera förstärkning av musklerna och immunsystemet.
2. Behandling av diarré
Kolostrummatstillskottet kan också användas för att behandla långvarig diarré och återhämta tarmen efter antibiotika, till exempel, eftersom den stärker tarmceller och återställer bakteriell flora, vilket är nödvändigt för välgörenhet och funktion i tarmarna.
Förutom att behandla diarré skyddar kolostrum också kroppen mot tarminfektioner och förbättrar symptomen och inflammationen orsakad av gastrit.
3. Minska tarminflammation
Colostrum har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper, förebygger och behandlar gastriska problem i samband med långvarig användning av antiinflammatoriska läkemedel och problem som tarmsår, kolit eller irritabel tarmsyndrom.
4. Minska risken för andningsbesvär
Genom att bidra till att stärka immunförsvaret och förbättra tarmhälsan, förhindrar kolostrum uppkomsten av andningssjukdomar som förkylningar och influensa och minskar den allergiska reaktionen mot pollen.
Rekommenderad dos
Den rekommenderade dosen ska alltid utvärderas hos en nutritionist, dock bör dosen variera mellan 10 g och 60 g per dag. Denna dos kan också variera beroende på tilläggets märke och det rekommenderas alltid att läsa tillverkarens bruksanvisningar.
Vem ska inte ta
Colostrum-kosttillskott bör inte användas av personer som har laktosintolerans.
