Dysthymia, även kallad dålig humörsjukdom, är en typ av kronisk depression där individen har symptom på mild depression de flesta dagar under minst 2 år och det är svårt för individen att veta vad som ledde honom till detta tillstånd depressiv sjukdom.
Denna sjukdom kan diagnostiseras av en psykiater, psykolog eller psykoanalytiker, men det finns några ledtrådar som hjälper till vid diagnosen. Testet för dystymi är ett enkelt och praktiskt sätt som kan hjälpa till vid diagnosen av denna sjukdom, ta detta test här.
Har sjukdomen av dåligt humör en bot?
Dysthymi är botad och kan uppnås med användning av antidepressiva läkemedel som föreskrivs av psykiateren och med uppföljning av en psykolog eller psykoanalytiker. Behandlingstiden för dystymi kan variera från 1 till 4 år, men det är möjligt att individen presenterar ny dysthymi under livet och behöver igen klinisk och psykologisk behandling.
Behandling för att förbättra humör
Behandling av dystymi kan ske genom psykoterapi eller psykoanalys och med användning av antidepressiva läkemedel som fluoxetin (Prozac), sertralin (Zoloft), venlafaxin (Effexor) eller imipramin (Tofranil) under psykiaternas vägledning.
Psykoanalysens sessioner kan vara till stor hjälp vid dystymi, särskilt kognitiv beteendeterapi, eftersom psykoanalytiker kan hjälpa individen att hitta de omständigheter som leder till depression och därigenom strukturera ett känslomässigt svar som är lämpligt för varje situation.
Se vad du ska äta för att förbättra humöret i den här videon:
Symtom på dystymi
Tecken och symtom på dystymi är:
- Frekvent humörlighet;
- Överdriven kritik;
- nöd;
- ångest;
- rastlöshet;
- missnöje;
- irritabilitet;
- Brist på aptit eller överdriven aptit;
- Brist på energi eller trötthet;
- Känsla av brist på hopp;
- Social isolering.
Det kan fortfarande finnas dålig matsmältning, muskelsmärta, huvudvärk och dålig cirkulation, och individen klagar ofta på att inte vara lycklig men inte ledsen. Uttrycket "oh dag, åh himlen, oh liv, oh otur" verkar uttrycka exakt hur individen med dystymi känns mest av dagen.
Diagnosen dystymi kan göras av psykiater, psykolog eller psykoanalytiker genom en enkel konversation med individen, och det är inte nödvändigt att utföra någon särskild typ av undersökning.
Vad orsakar dålig humör sjukdom
Orsakerna till dystymi är inte helt förstådda, men det är känt att det kan vara relaterat till dåligt löst emotionella situationer som uppstod under barndomen eller ungdomar. Dessutom kan individens temperament och dagens stressiga situationer påverka och förvärra bilden av dystymien som leder individen till depression.
