Några ryggproblem kan orsaka huvudvärk, eftersom spänningen som ackumuleras i musklerna i överkroppen och nacken leder till den smärtsamma stimulansen i hjärnan som svarar för att generera huvudvärk, vilket i detta fall kallas av spänningshuvudvärk.
Några exempel på hälsoproblem som kan orsaka huvudvärk är:
- Ökad muskelspänning på grund av trötthet och stress;
- Avvikelse i kolumnen;
- Dålig hållning;
- Cervikal ryggrad;
- Thoraxkanalsyndrom.
Dessa förändringar leder till obalans i huvudets huvudkrafter, vilket ger kompensationer som kan kompromissa biomekaniken i nacken och orsaka huvudvärk.
Ibland kan huvudvärk vara förvirrad med migrän eftersom de genererar liknande symptom. Huvudvärk orsakad av ryggradsproblem har dock vissa typiska egenskaper. Dessa egenskaper är smärta som börjar eller förvärras med nackrörelser och ökad ömhet i nacken, som inte finns i migrän.
När ska man se en läkare
Det är tillrådligt att söka en allmänläkare eller ortopedist när:
- Huvudvärk är intensiv och ihållande;
- Huvudvärk börjar eller förvärras när du flyttar nacken;
- När det blir allt oftare
- När, förutom huvudvärk, det finns en brännande känsla eller stickningar i nacke, axlar, armar eller händer.
I samrådet är det viktigt att säga exakt hur du känner, hur länge du märker dessa symtom, om du har varit involverad i en olycka och om du tränar regelbundet.
Dessa frågor hjälper läkaren att förstå orsaken genom att hjälpa till med diagnosen. I vissa fall kan han begära tester som röntgen eller MR, men de är inte alltid nödvändiga, eftersom doktorn ibland kan komma till diagnosen endast genom att observera individen och hans symtom.
Hur man lindrar huvudvärk orsakad av ryggradsproblem
För att lindra huvudvärk orsakad av ryggradsproblem kan du göra det:
- Ta en smärtstillande medel som aspirin eller parasetamol;
- Ta en muskelavslappnande, som Miosan;
- Ta ett avkopplande bad, så att vattenstrålen faller på baksidan av nacken.
- Sätt en varm komprimering på nacke och axlar, låt den fungera i minst 15 minuter;
- Försök att göra några sträckövningar för nacken.
Titta på följande video för att lära dig vad som kan lindra ryggsmärta, vilket också kan relateras till spänningshuvudvärk:
Dessutom är det viktigt att behandla ryggraden för att eliminera problemet vid roten. I det här fallet är idealet att söka hjälp från en fysioterapeut så att han initierar lämplig behandling. Denna professionella kan använda vissa tekniker som mobilisering av ryggkotorets ryggar, den första ribben, övningar och massage som kan hjälpa till att balansera de krafter som upprätthåller nacke och huvudets goda positionering och därmed undvika huvudvärk av cervicogent ursprung .
