När diarré uppstår, bör måltiderna vara lätta, lätta att smälta och i små mängder, till exempel med mat som kanja, vegetabilisk puré, majskärnor och kokta frukter.
Vid behandling av diarré är det dessutom viktigt att du dricker vatten, te, fruktjuice och kokosnöt i samma mängd vatten som försvinner i avföringen för att undvika uttorkning, vilket kan orsaka komplikationer som minskat tryck och svimning för exempel. Se matlistan om hur du slutar diarré snabbare.
I videon nedan ger vår nutritionist snabbt och enkelt tips om att äta måltider under diarré.
Meny med vad man ska äta i diarré
Ett exempel på en diarrémeny kan vara:
| 1: a dagen | 2: a dagen | 3: e dagen | |
| frukost | Kamille te med guava löv och socker | Risgröt | Franskt bröd och guavajuice |
| lunch | Stekt kycklingsoppa | Soppa med morot | Ris kokad med kokt kyckling och kokt äpple till efterrätt |
| mellanmål | Rostad päron | Cornflakes och kamille te med socker | Banan och majsstärkgröt |
| middag | Pumpa och bakad potatispuré | Morotpuré med kokta potatis och kokta äpplen | Mashed morötter, kokt potatis och pumpa och bakat äpple |
Det är viktigt att komma ihåg att om det finns blod i avföringen, feber eller om diarré kvarstår hos äldre och barn, ska läkaren konsulteras för att identifiera orsaken till problemet och inleda lämplig behandling.
Hem rättsmedel för att bekämpa diarré
Vissa hemmet kan användas tillsammans med kostsamma försiktighetsåtgärder för att bekämpa diarré, till exempel:
- Kamille te;
- Äppelsirap;
- Guava te;
- Äppeljuice;
- Ris vatten.
Dessa naturläkemedel lindrar tarmen och hjälper till att fälla avföring, styra smärta och diarré. Så här förbereder du varje genom att klicka här.
När ska man ta medicin från apoteket
Om diarré är svår och kvarstår i mer än en vecka, om det finns feber eller blod i avföringen eller om diarré är hos barn eller äldre, ska läkaren konsulteras för att bedöma orsaken till problemet och undvika eventuella komplikationer som uttorkning och svimning .
I dessa fall kan läkaren ordinera läkemedel som Imosec, Diasec, Avid och antibiotika. Dessutom kan det också vara nödvändigt att ta probiotiska mediciner för att fylla i tarmfloran, såsom Floratil och Simcaps.
Typer av diarré
Diarré kännetecknas av en ökning av frekvensen av tarmrörelser per dag, vilket uppstår med mycket mjuka eller flytande avföring, vilket ofta medför brådska att gå på toaletten och buksmärtor. Dessutom kan olika typer av diarré, särskilt smittsamma, orsaka feber.
Enligt frekvensen av tarmrörelser och med orsaken kan diarré klassificeras som:
Akut diarré
Det sker en kort tid, vanligtvis 2 till 14 dagar, och behandling sker genom att man tar bort mat eller medicin som orsakar diarré. Det orsakas oftast av dålig absorption av vissa näringsämnen som laktos och fruktos, men orsaken kan också vara användning av läkemedel som antacida, laxermedel och kosttillskott.
Allvarlig diarré kan orsaka andra problem som analfissurer, som bör behandlas med hjälp av ärrsalvor. Läs mer om behandling i Lär dig hur du behandlar analfissurer.
Kronisk diarré
Kronisk diarré uppstår när vätska och konstanta tarmrörelser stannar i mer än 2 veckor. I dessa fall är det vanligt att läkaren beställer blod, avföring eller koloskopieringstest för att undersöka orsaken till problemet.
Denna typ av diarré kan ha flera orsaker, såsom infektion med virus, bakterier eller protozoer, inflammatorisk tarmsjukdom, ulcerös kolit, kronisk pankreatit, Crohns sjukdom, irritabelt tarmsyndrom, tarmtumör, celiaciasjukdom och andra. Behandling för kronisk diarré görs baserat på korrekt diagnos av orsaken till problemet.
Infektiös diarré
Infektiös diarré är en typ av akut diarré, men orsakas av mikroorganismer som virus, bakterier, svampar eller protozoer. Till skillnad från livsmedelsinfektion, i smittsam diarré förbättrar inte förändringen i kosten sjukdomsbilden.
I dessa fall är feberstart vanligt och det är nödvändigt att gå till läkaren för blod och avföringstest för att identifiera orsaken till problemet och ta lämplig medicinering.
När ska man gå till doktorn
Det är viktigt att vara uppmärksam på symptomen och söka medicinsk hjälp om ett eller flera av följande inträffar:
- Om diarréen varar mer än en vecka
- Om patienten uppvisar tecken på uttorkning, såsom torr mun och hud, liten urin, svaghet och sjukdom. Se fler symptom här;
- Allvarlig och ihållande buksmärtor;
- Avföring mörkt eller blodigt;
- Hög feber
Det är viktigt att komma ihåg att diarré är svårare hos barn och äldre, så omhändertagande bör iakttas i dessa fall och söker medicinsk hjälp om diarré kvarstår i mer än 3 dagar, även vid förändring av kost.
