MAT FÖR BEHANDLING AV AKNE - KOST OCH NÄRING

Mat för behandling av akne



Redaktionen
Reaktiv hypoglykemi: vad det är, symptom och behandling
Reaktiv hypoglykemi: vad det är, symptom och behandling
Maten för behandling av akne bör vara rik på fisk som sardiner eller lax, eftersom de är källor till omega-3-fett, som är antiinflammatorisk, hämmande och kontrollerar inflammationen hos talgfolliklarna som bildar ryggraden. Livsmedel, som t.ex. brödmuttrar, är också viktiga för att bekämpa akne, eftersom de är bra källor till zink, som förutom att hjälpa till att minska inflammation, förbättrar läkning och minskar utsöndringen av fett genom huden. Fodring mot akne b