Lågt graviditetstryck är en mycket vanlig förändring, särskilt i tidig graviditet på grund av hormonella förändringar som orsakar blodkärl att slappna av och orsakar tryck att minska.
Även om det inte är svårt att ha högt blodtryck under graviditeten kan en märkbar minskning av trycket leda till stor obehag för den gravida kvinnan under dagen och kan till och med orsaka symtom som svimning och fallande vilket kan sätta barnet och den gravida kvinnan i fara .
För att försöka hålla trycket mer reglerat, bör plötsliga förändringar i läge, drycker som alkohol, läsk och kaffe, samt att äta regelbundet och undvika mycket heta miljöer, till exempel undvikas.
Vad är symtomen på lågt graviditetstryck?
Lågt tryck under graviditeten kan orsaka symtom som svaghet, suddig syn, yrsel, huvudvärk och i svåra fall, känna sig svag.
Kolla även ut ett bra hemhjälpmedel för lågt blodtryck, vilket kan användas under graviditeten.
Eventuella låga blodtryck risker
Den största risken för lågt graviditetstryck är svimning, vilket kan leda till ett fall och kan orsaka trauma för den gravida kvinnan. Vanligtvis är detta trauma mildt och orsakar inte mer än en liten skräck, men om svimning inträffar på en plats där hösten kan vara svårare, till exempel på en stege, kan den äventyra livet för den gravida kvinnan och barnet. Så här kontrollerar du ditt blodtryck under graviditeten.
Det låga trycket under graviditeten är inte vanligt när blodvolymen ökar och den gravida kvinnans kropp börjar anpassa sig, med en större mängd blod. Det är bara i detta skede att trycket tenderar att återgå till det normala, så all omsorg och uppmärksamhet är nödvändig, särskilt när kvinnan lämnar sig själv.
Vad ska man göra om man känner sig svag
Vid tryck med lågt graviditet kan den gravida kvinnan känna sig svag, med suddig syn, yr och huvudvärk. I det här fallet kan du göra vissa saker:
- Sitt, andas djupt och lut dig framåt, ta ditt huvud mot knäna några minuter.
- Ligga i ett bekvämt läge och höja dina ben, om möjligt, för att hjälpa till att normalisera blodflödet;
- Ingesting något med salt, till exempel skiva av vatten och salt.
Om symtom på lågt blodtryck kvarstår i mer än 15 minuter eller uppstår mycket ofta, rekommenderas att gå till sjukhuset eller ta kontakt med obstetrikern.
Eftersom trycket minskar under graviditeten
I den första trimestern av svangerskapet, när placentan bildas, finns det ett ökat behov av blod som behövs för att leverera modertillförseln, moderkroppen och det lilla embryot. Vid detta tidiga skede har kvinnans kropp ännu inte tillräckligt med tid för denna anpassning och kan inte tillhandahålla den extra blodbehov som behövs, vilket kan orsaka lågt blodtryck under vissa omständigheter.
Dessutom gör de hormonella förändringar som uppstår under graviditeten också att blodkärlen blir mer avslappnad, så att blodet kan nå placentan snabbare. När detta händer, cirkulerar blodet mer fritt och blodtrycket minskar.
Hur man undviker lågt graviditetstryck
För att försöka hålla trycket väl reglerat och för att undvika en markant minskning av trycket kan vissa åtgärder vidtas, såsom:
- Har alltid något salt i väskan, till exempel kakor eller nötter, så du spenderar inte för mycket tid utan energi.
- Inandas ca 2 liter vatten hela dagen och i små mängder för att undvika dehydrering och minskning av trycket.
- Bekräfta med obstetrikern om något av de mediciner som den gravida kvinnan använder har effekter på blodtrycket.
- Undvik långvariga perioder i mycket heta och fuktiga miljöer;
- Undvik att dricka alkoholhaltiga drycker, läsk och kaffe för att minska risken för uttorkning.
- Öva regelbundna fysiska övningar, eftersom de har positiva effekter på blodcirkulationen och blodtrycket.
- Undvik plötsliga lägesändringar, till exempel att lyfta för snabbt.
Om lågtrycksanfall är vanliga, bör den gravida kvinnan söka en läkare för klinisk utvärdering, för även om det inte är vanligt kan lågt blodtryck vara ett tecken på en sjukdom som behöver undersökas och behandlas innan hon lägger graviditeten i fara.
