MATNING FÖR SÖMNLÖSHET DRABBADE - SÖMNSTÖRNINGAR

Sömnlöshet: Känn de livsmedel som favoriserar och kämpar



Redaktionen
3 recept för hemlagade salvor som läker sår och gör lila märken
3 recept för hemlagade salvor som läker sår och gör lila märken
Livsmedel som främjar sömnlöshet är stimulanser som kaffe, koks, choklad och peppar, och livsmedel som bekämpar sömnlöshet är tryptofanrika livsmedel som mjölk, nötter, havre och tomater. De som lider av sömnlöshet ska äta dessa livsmedel dagligen som en del av behandlingen för bättre sömn. Sömnlöshet kan