Från 9 månaders ålder bör barnet börja försöka att äta malet mat som nötkött, strimlad kyckling och välkokt ris utan att behöva knäda hela maten eller passera genom sikten.
I detta skede bör du minska användningen av flaskan och uppmuntra matning med sked och kopp, så att barnet stärker tuggemusklerna och inte är lat att äta. Men det här är också den tid då tänderna börjar födas och det är normalt för barnet att vägra mat vid vissa tider på dagen. Se mer om att utveckla en 9 månader gammal bebis.
Här är recepten för måltider för detta skede av livet.
Persika och banankaka
Skala persiken, ta bort klumpen och slå massan i mixern. Sätt persikensaften i barnets maträtt, knä halva banan inuti och lägg till 1 matsked pulveriserad baby mjölk eller havregryn flingor, blanda allt innan du ger till barnet på morgonen eller eftermiddagen snacks.
Avokado och Papaya Papaya
Knä på babyens skål 2 msk avokado och 1 skiva papaya, och erbjuda som efterrätt till lunch eller middag. Det är viktigt att komma ihåg att du inte bör tillsätta socker till fruktsylt eftersom barnet ska vänja sig på den naturliga smaken av mat.
Kyckling med ris och morot
Denna måltid kan serveras till barnet vid lunch eller middag, men salt bör inte tillsättas under måltidspreparat.
ingredienser:
- 2 msk kyckling kuber
- 2 till 3 matskedar ris
- ½ liten riven morot
- ½ kål, hackad
- 1 tesked vegetabilisk olja
- Persilja, vitlök och lök att säsong
Metod för framställning:
I en kastrull, suga kycklingen i kuber och tillsätt vatten för att laga mat. När kycklingen är öm, lägg till riset och riven morot för att laga mat och ta bort från värmen när allt är välkokt. I samma pan, sauté hackad kål i 5 minuter.
Innan du serverar, ska du separera kycklingbitarna från riset och strimla dem eller pricka dem innan du erbjuder barnet, så att maten lämnas åt skivan så att den kan lära känna varje smak.
Fisk med sötpotatis och zucchini
Denna måltid kan också användas till lunch eller middag, tillsammans med ett glas otätad fruktjuice eller en frukt som är kuberad som efterrätt.
ingredienser:
- 50 g hackad fisk
- 1 liten sötpotatis i stora kuber
- ½ små kucchini
- 2 tsk hackad lök
- 1 tesked vegetabilisk olja
- Gräslök, selleri och vitlök till säsong
Metod för framställning:
Värm oljan i en liten kastrull och sauté löken och fisk snabbt. Tillsätt sötpotatis, zucchini och kryddor, lägg till 2 glas vatten och lock. Koka tills ingredienserna är ömma. Innan du serverar, bör du hugga kucchini, knä den söta potatisen och strimla fisken, se till att det inte finns några finnar. Du kan också lägga till en strand olivolja i slutet. Se även recept för spädbarn med 10 månader.
För att minska risken för allergier och sjukdomar, se Vad du inte får ge för barn att äta till 3 år.
