För att lugna tarmarna och bekämpa divertikulit kan du använda te som förbättrar digestionen och är rika på fytokemikalier som fungerar som antioxidanter och antiinflammatoriska medel, vilket hjälper till att återställa tarmväggen och förhindra uppkomsten av anfall.
Divertikulit är en inflammatorisk tarmsjukdom som orsakar perioder av växling mellan diarré och förstoppning. Det är inflammation och infektion i divertikulan, som är små veck eller sacs som uppstår i tarmarnas väggar, vilket kan orsaka symtom som buksmärta, illamående och kräkningar. Här är symtomen på en divertikulitkris.
Här är exempel på te och kosttillskott som kan användas för att bekämpa denna sjukdom.
1. Kamillete med Valerian
Kamomill har motståndskraftiga, lugnande och helande egenskaper, samtidigt som gasen minskas, medan valerian har antispasmodiska och avkopplande egenskaper, och är fördelaktigt att lugna tarmen och hjälpa till att behandla divertikulit.
ingredienser:
- 2 matskedar torkade kamomillblad
- 2 matskedar torkade löv av valerian
- 1/2 liter vatten
Metod för framställning:
Sätt den torkade kamille och valerianblad i en panna och sätt i vattnet, låt pannan koka i ca 10 minuter. Stam och dryck 3 gånger om dagen, utan sugaring.
2. Cat Claw Tea
Cat nail tea hjälper till att behandla olika sjukdomar som orsakar inflammation i tarmen, inklusive gastrit och divertikulit, förutom att stärka immunförsvaret och reparera skador på tarmceller.
ingredienser:
- 2 msk skalor och rötter av kattens klo
- 1 liter vatten
Metod för framställning:
Koka ingredienserna i 15 minuter, stäng av värmen och låt stå i ytterligare 10 minuter. Stam och drick var 8: e timme.
3. Pau d'Arco Tea
O pau d'arco har antiinflammatoriska egenskaper och är känd för att bekämpa infektioner genom att stimulera immunsystemet och bekämpa bakterier. Således kan det bidra till att minska inflammation och förhindra komplikationer i divertikulit.
ingredienser:
- 1/2 matsked Pau D'Arco
- 1 kopp kokande vatten
Metod för framställning:
Sätt det kokande vattnet på gräset, täck bägaren och låt stå i 10 minuter. Drick 2 koppar om dagen.
4. Fibertillskott
Att ha ett bra fiberintag är viktigt för att förhindra attacker av divertikulit eftersom fibrerna underlättar avföring av avföring genom tarmen utan att låta dem ackumuleras i divertikula och orsaka inflammation.
Således, för att öka fiberintaget och förbättra tarmtransitering kan man använda fiber- eller pulvertillskott som Benefiber, Fiber Plus och Fiber Plus Flora. Dessa tillskott kan användas 1 eller 2 gånger om dagen, helst enligt läkarens eller nutritionistens orientering, och det är viktigt att öka intaget av vatten för vilket fibrerna har en bra effekt på intestinal transitering.
Förutom konsumtionen av dessa te rekommenderas också att följa näringsriktlinjerna för divertikulit och användningen av gastroenterologiska läkemedel.
Titta på följande video och lär dig hur divertikulitdiet ska se ut:
Se fler tips i:
- Vad man inte ska äta i divertikulit
- Diet för divertikulit
