Detta recept på grönt te glass med ingefära är bra för vätskeretention eftersom det har grönt te och melon som har diuretika egenskaper.
För att eliminera vattentäthet är det också viktigt att dricka 1, 5 till 2 liter vatten per dag. Förlängd vätskeretention kan vara ett tecken på njursvikt och kan orsaka högt blodtryck, så i sådana fall är det viktigt att se en kardiolog.
ingredienser:
- 1 styck med 1 centimeter frisk skalad ingefära
- 2 koppar vatten
- 2 gröna tepåsar
- 2 matskedar honung
- 4 tsk citronsaft
- 1 kopp hackad melon
- en halv kopp kokosnötvatten
Metod för framställning:
Skär ingefäret i skivor och sätt i eld med 2 koppar vatten. Koka i 3 minuter. Avlägsna från värme, tillsätt påsar av grönt te och lämna på infusion i ca 5 minuter. Kassera påsar och ingefära. Lägg till 2 matskedar honung och 4 matskedar citronsaft. Låt svalna. Smäll melonen i mixern och mixa med en halv kopp kokosnötvatten. Tillsätt till teblandningen och rör om. Dela upp i 6 popsicleformer och ta till frysen i minst 6 timmar.
För att hjälpa njurfunktionen bättre och minska vätskeretentionen kan man ta en detoxdiet i endast 2 till 3 dagar, se hur:
För att eliminera vattentäthet är det också viktigt att dricka 1, 5 till 2 liter vatten per dag. Vätskeretention kan vara ett tecken på njursvikt och kan orsaka högt blodtryck, så det är viktigt att se en kardiolog.
Användbara länkar:
- 3 steg för desinfektion
- Recept att deflata
- Soup recept för flytande retention
- Hemhjälpmedel för vätskeretention
