Huvud / fitness / 2018

Glutamin: Vad är det för och hur man tar det


Redaktionen
Hur man vet om din baby ammar tillräckligt
Hur man vet om din baby ammar tillräckligt
Glutamin är en aminosyra som kan hittas i muskler men kan också framställas från andra aminosyror och kan sedan hittas i hela kroppen. Denna aminosyra, bland andra funktioner, är ansvarig för att främja och upprätthålla hypertrofi, förbättra utövandet av idrottare och återhämtning efter träning. Efter intensi