Att hjälpa till med dålig matsmältning, lugnande och minskad ångest är några av fördelarna med kamille te, som kan beredas med hjälp av de torkade blommorna i växten eller påsarna som du köper i snabbköpet.
Kamillete kan endast framställas med denna medicinska växt eller i en kombination av växter som fänkål och mint. Kamilleens vetenskapliga namn är Matricaria recutita, även känt som Margaça, Camomila-vulgära, Camomila-gemensamma, Macela-nobre, Macela-Galiciska eller helt enkelt Kamille.
Fördelar och egenskaper hos kamille te
De viktigaste fördelarna med kamille te är:
- Minskar hyperaktivitet
- Det hjälper till att lugna och slappna av;
- Lindrar stress
- Hjälper vid behandling av ångest;
- Det hjälper till att behandla magproblem, styra dålig matsmältning och behandla sår i magen.
- Hjälper till att lindra rörelsesjuka
- Lindrar menstruationskramper
- Hjälper vid behandling av sår och inflammationer
- Lugnar och avlägsnar föroreningar från huden.
Kamille te är det vanligaste sättet att använda denna växt, och den kan också vara förknippad med honung, fänkål eller pepparmynta, vilket kombinerar olika fördelar.
Chamomile Tea Recept
Te kan beredas med endast torkade kamomillblommor eller blandningar gjorda med andra te, enligt smak och önskade fördelar.
1. Te för att lugna och slappna av
Torrt kamille te har avkopplande och lite lugnande egenskaper som hjälper till att behandla sömnlöshet, slappna av och behandla ångest och nervositet. Dessutom kan detta te också hjälpa till att minska kramper och spasmer under menstruationen.
ingredienser:
- 2 tsk torkade kamomillblommor.
- 1 kopp vatten.
Metod för framställning :
I 250 ml kokande vatten sätt till 2 teskedar. Täck, låt stå i ca 10 minuter och spänna innan du dricker. Detta te ska druckas 3 gånger om dagen och kan om nödvändigt sötas med en tesked honung.
För att öka den avslappnande och lugnande effekten av detta te kan du lägga till en tesked torrkattens ört och enligt tecknet på barnläkaren kan detta te användas av spädbarn och barn för att minska feber, ångest och nervositeten.
2. Te för att behandla dålig matsmältning och bekämpa gas
Kamomillte med fänkål och rot av alteia har en åtgärd som minskar inflammation och lugnar magen, vilket också bidrar till att minska gasen, surheten i magen och att reglera tarmarna.
ingredienser:
- 1 tsk torkad kamomill;
- 1 tsk fänkål frön;
- 1 tesked tusen löv
- 1 tesked hackad hackad rot;
- 1 tsk filipéndula;
- 500 ml kokande vatten.
Metod för framställning:
Till 500 ml kokande vatten sätt blandningen och locket. Låt stå i ca 5 minuter och spänna innan du dricker. Detta te ska druckas 2-3 gånger om dagen eller när det behövs.
3. Kamille te för att uppdatera trötta och svullna ögon
Kamille te torkar med krossade fänkålfrön och med torkad eldbär när den appliceras på ögonen hjälper till att uppdatera och minska svullnaden.
ingredienser:
- 1 msk torkad kamomill
- 1 matsked krossad fänkål frön;
- 1 matsked torkad äppelbär;
- 500 ml kokande vatten.
Metod för framställning:
Till 500 ml kokande vatten sätt blandningen och locket. Låt stå i ca 10 minuter, spänna och placera i kylskåpet.
Detta te ska appliceras på ögonen med en fuktad flanell applicerad över de slutna ögonen i 10 minuter när det behövs. Dessutom kan detta te också användas för att behandla vaginala infektioner, för att lugna och minska inflammation i huden i fall av irritation, eksem eller insektsstick eller kan fortfarande användas för att behandla psoriasis.
4. Kamille te för att lugna ont i halsen
Torrt kamille te kan också användas för att mildra sår och inflammerad halsvärk på grund av dess egenskaper som minskar inflammation.
ingredienser:
- 1 tesked torkad kamomillblommor;
- 1 kopp kokande vatten.
Metod för framställning:
Lägg kamille i en kopp med kokande vatten och låt stå tills det är kallt. Detta te ska användas för att gurgla halsen och kan användas när det behövs. Dessutom kan det också användas för att underlätta läkning av gingivit och stomatit.
5. Te för att lugna rörelsesjukdom
Torrt kamillete med hallon eller pepparmynta hjälper till att lindra illamående och sjösjukhet.
ingredienser:
- 1 tsk torkad kamomill;
- 1 tesked torkade blad av pepparmynta eller hallon;
- 1 kopp kokande vatten.
Metod för framställning:
Tillsätt blandningen till en kopp te med kokande vatten. Täck, låt stå i ca 10 minuter och spänna innan du dricker. Detta te kan druckas 3 gånger om dagen eller enligt behov, men det ska inte tas av gravida kvinnor utan rådgivning från läkare.
6. Te för att lindra influensa och kalla symptom
Torr kamille te hjälper till att lindra symptomen på bihåleinflammation, inflammation i näsan och förkylning och influensa på grund av dess egenskaper som minskar inflammation.
ingredienser:
- 6 teskedar av kamilleblommor;
- 2 liter kokande vatten.
Metod för framställning:
Torka de torkade blommorna till 1 till 2 liter kokande vatten, täck och låt stå i ca 5 minuter.
Det ångade teet ska inandas djupt i ca 10 minuter och för ett bättre resultat bör du lägga ansiktet på koppen och täcka huvudet med en stor handduk.
Dessutom kan kamomill användas i andra former än te, såsom i form av kräm eller salva, eterisk olja, lotion eller tinktur. När det används som kräm eller salva är kamomill ett utmärkt val för att behandla vissa hudproblem, såsom psoriasis, som hjälper till att rengöra huden och minska inflammation.
