Behandling av sömnapné börjar vanligtvis med små förändringar i livsstil, så när apné orsakas av övervikt, till exempel, rekommenderas att konsultera en näringslärare för att göra en näringsplan som tillåter viktminskning, för att förbättra andningen.
När sömnapné orsakas eller förvärras av rökning är det lämpligt att sluta röka eller minska antalet cigaretter som röks om dagen för att undvika inflammation i luftvägarna och för att underlätta luftens passage.
Men i mer allvarliga fall, till exempel när det inte går att behandla sömnapné med endast dessa mindre förändringar, kan andra former av behandling, såsom CPAP eller kirurgi, rekommenderas.
Behandling med CPAP
CPAP är en syre maskliknande enhet som driver luften in i lungorna genom svullna vävnader i halsen, vilket möjliggör normal andning som inte avbryter sömnen och möjliggör en vilsamare sömn. Läs mer om hur den här enheten fungerar.
Vanligtvis indikeras denna apparat endast när det finns fullständig obstruktion av luftvägarna under sömnen eller när det inte går att förbättra symtomen endast med förändringar i rutinen.
Den här enheten kan dock vara obekväma att använda och därför väljer många att prova andra CPAP-liknande enheter eller genom att utföra operation för att åtgärda problemet.
Behandling med kirurgi
Vanligtvis indikeras kirurgisk behandling för sömnapné endast när andra former av behandling inte fungerar och det rekommenderas att prova dessa behandlingar i minst 3 månader. I vissa fall måste ansiktsstrukturerna ändras för att korrigera problemet och därför kan operationen betraktas som den första behandlingsformen.
De viktigaste typerna av kirurgi som gjorts för att behandla detta problem är:
- Avlägsnande av vävnad: Används när det finns överflödig vävnad på baksidan av halsen för att avlägsna tonsiller och adenoider, vilket förhindrar att dessa strukturer blockerar luftvägen eller vibrerar och orsakar snarkning.
- Ompositionering av hakan: Det rekommenderas när hakan är för retraktad och utrymmet mellan tungan och baksidan av halsen minskar. Således är det möjligt att korrekt placera hakan och underlätta luftens passage;
- Implantationsplacering: De är ett alternativ att ta bort vävnad och förhindra att mjuka delar av munnen och halsen hindrar luftens passage.
- Skapande av en ny luftväg: Den används bara i de fall där det finns livshotande och andra behandlingar har inte fungerat. Vid denna operation görs en kanal i halsen för att låta luften komma in i lungorna.
Dessutom kan alla operationer skräddarsys för att hantera varje persons specifika problem, så det är mycket viktigt att diskutera alla behandlingsalternativ med läkaren.
Tecken på förbättring
Tecken på förbättring kan ta från några dagar till flera veckor, beroende på typ av behandling, och inkluderar minskad eller ingen snarkning under sömnen, minskad dagtidsutmattning, huvudvärk och sömnförmåga utan att vakna på natten.
Tecken på försämring
Försvårande tecken uppstår när behandlingen inte påbörjas och inkluderar ökad trötthet under dagen, vaknar flera gånger under dagen med intensiv andfåddhet och snarkning intensivt under sömnen.
