Kronärtskocka ( Cynara scolymus L. ) har medicinska egenskaper som skyddar levern, men kan också användas för att gå ner i vikt på grund av dess förmåga att eliminera toxiner, fetter och överskott av kroppsvätska.
Förutom att man också betraktas som en tonisk och afrodisiakologisk mat, har kronärtskockan kliniska indikationer som inkluderar reduktion av kolesterol och reglering av glykemi, på grund av substansen cinaropicrina , som finns i dess löv och som främjar ökningen av gall- och magsekretioner. Se vad kronärtskockan är för.
Kronärtskocka blir du tunn?
Kronärtskockan har diuretika och avgiftningsegenskaper, vilket ökar hastigheten på eliminering av föroreningar och överflödig vätska i kroppen. Dessutom, på grund av dess laxerande egenskaper och det faktum att den är rik på fibrer, förbättrar den intestinal transitering, och därmed undviker förstoppning. Kronärtskockan kan också stimulera gallproduktionen i levern och påskynda matsmältningsprocessen av matrika rätter på fett.
På grund av dess egenskaper kan kronärtskockan hjälpa till med viktminskning, men dess förbrukning att gå ner i vikt bör inte isoleras. Det är viktigt att konsumtionen av kronärtskocka åtföljs av regelbunden övning av fysiska övningar och en balanserad kost för att uppnå målen på bästa sätt. Lär dig hur du går ner i vikt med matutbildning.
Hur man använder kronärtskockor för att gå ner i vikt
Att gå ner i vikt rekommenderas att ta 2 kapslar kronärtskockextrakt per dag, eller ta 1 liter kronärtskocka per dag. Det är dock viktigt att följa en hälsosam och balanserad kost och utföra regelbundna fysiska övningar så att viktminskningen förbättras. Lär dig hur man använder kronärtskocka för att gå ner i vikt.
Kronärtskocka kan göras med 3 matskedar kronärtskockor i en panna med 1 liter vatten. Det bör kokas i 5 minuter, förväntas svalna något, spänning och dryck under dagen, helst utan sötning.
Kronärtskockan kan också konsumeras i sin kokta form, med samma fördelar. Kronärtskockextrakt kan hittas i apotek eller hälsokostaffärer, i form av sirap, tabletter eller kapslar. Men, även om det är naturligt, borde det inte konsumeras under dräktighet eller amning.
