Ett bra hemmedel för att lindra ledvärk och minska inflammation är användningen av örtte med salvie, rosmarin och horsetail. Men att äta vattenmelon är också ett bra sätt att undvika att utveckla gemensamma problem.
Hur man förbereder örtte
Ett utmärkt te för inflammation i lederna är infusionen av salvia, rosmarin och horsetail eftersom det innehåller egenskaper som minskar infektioner och inflammationer som orsakar ledsmärta, samtidigt som benen stärks och hormonnivåerna balanseras.
ingredienser
- 12 blad av salvia
- 6 kvistar av rosmarin
- 6 löv av hästslag
- 500 ml kokande vatten
Förberedelsearbete
Tillsätt ingredienserna i en panna och låt stå i ca 10 minuter. Torka sedan och drick 2 koppar om dagen tills inflammationen i lederna minskar.
Hur man använder vattenmelon
Vattenmelon används vid inflammation i lederna eftersom det innehåller ämnen som gynnar borttagning av urinsyra från kroppen. För att göra detta, bara äta 1 skiva vattenmelon om dagen eller drick 1 kopp juice 3 gånger i veckan, för 2 sememor.
Dessutom är vattenmelon idealisk för dem som lider av gikt, halsproblem, reumatism och surhet i magen, eftersom vattenmelon, förutom att minska urinsyran, rensar magen och tarmarna.
Se fler tips om ben och skötsel vid:
- Hemhjälpmedel för artrit och artrit
-
Benssoppa slims och skyddar lederna
