Tendonit är en inflammation i senorna, som är den struktur som förbinder musklerna med benen, vilket orsakar lokal smärta, svårighet att flytta den drabbade lemmen, och det kan finnas en liten svullnad eller rodnad på platsen.
Generellt bör behandling med tendinit utföras med användning av analgetiska och antiinflammatoriska läkemedel som föreskrivs av läkaren och även med vissa fysioterapinsessioner. Dessutom är det viktigt att vila den drabbade regionen så att senan har möjlighet att läka.
Tendonit kan förekomma i någon sena i kroppen, men det är vanligare i axlar, armbågar, handleder och knän.
Symtom på tendinit i axeln, armbågen och armen
Symtom på tendinit i axel, arm eller underarm är:
- Smärta vid en viss punkt på axeln eller underarmen, som kan utstrålas till armen;
- Svårighet att utföra någon rörelse med armen, som att höja armarna ovanför huvudet och svårigheter att hålla tunga föremål med den drabbade armen
- Armsvaghet och känsla av wheezing eller axelkramper.
Så här lindrar du symtomen: Tendinit i axeln.
Tendonit i armarna uppstår oftast på grund av repetitiva ansträngningar som att spela musikinstrument i många timmar i taget, till exempel tvätt eller matlagning. Personer som är mer benägna att utveckla skulder tendonit är idrottsmän, musiker, telefonoperatörer, sekreterare, lärare och hushållerskor, till exempel.
Symtom på tendinit i knäet
Specifika symptom på tendonit i knäet, även kallat patellär tendonit, kan vara:
- Smärta i knäets framsida, speciellt när man går, springar eller hoppar
- Svårighet att utföra rörelser som vikning och sträckning av benet, klättra trappor eller sitter på en stol
De individer som vanligtvis utvecklar tendonit i knäet är idrottare, idrottslärare och de som spenderar mycket tid på att knäla som tjejerna till exempel. Läs mer på: Knee tendonit.
Symtom på tendinit i höften
Specifika symptom på tendinit i höften kan innefatta:
- Skarp, stabbande smärta som finns i höftbenet, vilket förvärras när patienten utför någon rörelse med höften, såsom att stå eller sitta;
- Svårighet att sitta eller ligga på sidan, på den drabbade sidan, på grund av smärta;
- Svårt att gå, det är nödvändigt att luta sig på väggar eller möbler, till exempel.
Tendonit i höften är vanligare hos äldre på grund av det naturliga slitage på de strukturer som bildar höften.
Symtom på tendinit i handleden och handen
Specifika symptom på tendonit i handleden eller handen är:
- Smärta i handleden som förvärras när man utför handrörelser
- Svårighet att göra vissa rörelser med näven på grund av smärtan;
- Svårighet att hålla ett glas, till exempel på grund av svaghet i handens muskler.
Ta reda på hur du kan minska smärta i: Tendonit i handen.
Varje individ som har ett jobb där han eller hon gör en repetitiv ansträngning med sina händer kan utveckla tendinit i handleden. Vissa situationer som gynnar deras installation är lärare, arbetare, målare och individer som arbetar mycket med händer som de som gör hantverk och annat hantverk.
Symtom på fotled och fot tendinit
Specifika symptom på fotled och fot tendinit är:
- Smärta lokaliserad till fotleden, speciellt när den flyttas
- Känsla av slingor på den drabbade foten i vila eller när man går.
Läs mer på: Ankel tendonit.
Fot tendinit är vanligare hos idrottare och kvinnor som bär höga klackar ofta på grund av otillräcklig fotposition.
Hur man behandlar tendonit
Behandling för tendinit görs med antiinflammatoriska läkemedel som föreskrivs av läkaren, användning av ispaket 3 till 4 gånger om dagen i ca 20 minuter i taget och fysisk terapi. Här är ett enkelt sätt att lindra smärta hemma hos: Hemhjälpmedel för tendonit.
Tendonit har botemedel, men för att uppnå det är det väldigt viktigt att sluta utföra den aktivitet som orsakade den eller någon annan ansträngning med den drabbade lemmen för att ge sänktiden att återhämta sig. Om denna åtgärd inte är uppfylld är det osannolikt att tendinit är fullständigt botad och kan leda till en kronisk skada som kallas tendinos, där det finns en allvarligare försämring av senan, vilket även kan leda till att den sönderbrott.
Så här kan utfodring hjälpa till att bota tendinit genom att titta på:
Se även:
- Vad är skillnaden mellan tendinit och bursit?
- Naturlig antiinflammatorisk
