Kronärtskocka för viktminskning

Kronärtskocka är ett utmärkt hemmedel för dem som vill gå ner i vikt snabbt och nå den idealiska vikten på kort tid, eftersom det är en kraftig diuretik, avgiftning och renande som rengör kroppen, eliminerar överflödiga toxiner, fetter och vätskor.

På grund av dessa egenskaper kan detta te, förutom att användas i kostvanor för viktminskning, också användas vid leverproblem, eftersom det bidrar till att avgifta orgelet och minska symtomen. Dessutom är det bra att slutföra behandlingen av högt kolesterol och att reglera blodtrycket och kan användas dagligen. Se vad kronärtskockan är för.

För att förbättra teets effekt och säkerställa alla fördelar är det viktigt att träna minst 3 gånger i veckan och följa en hälsosam och balanserad diet, ta bort stekt mat, läsk och socker, och föredra en mer naturlig kost med saltförbrukning, luta grillade kött och ångade grönsaker.

Kronärtskocka

Kronärtskocka är ett bra alternativ för dem som vill gå ner i vikt, eftersom de har diuretiska egenskaper, vilket stimulerar eliminering av överskottsvätska i kroppen och laxermedel, vilket förhindrar intestinal förstoppning. Så här använder du kronärtskockan för att gå ner i vikt.

ingredienser

• 3 matskedar torkade kronärtskockor löv;
• 1 liter vatten.

Förberedelsearbete

Tillsätt kronärtskockor i en gryta med kokande vatten och simma i ytterligare 5 minuter. Spänn blandningen och tillsätt lite honung eller Stevia för att sötgöra teet, om det behövs.

Här är några tips från vår nutritionist att ha en hälsosammare kost utan för mycket ansträngning.

Kronärtskockajuice

För att göra kronärtskocksjuice slår bara mixern i lika stora mängder blommor och kronärtskockor med lite vatten och drick minst en kopp före måltiderna. Denna saft är ett bra alternativ att avgifta levern.

Sallad med kronärtskockor

Salladen med rå kronärtskockor är ett bra alternativ för att få både fördelarna med kronärtskockan och andra grönsaker och grönsaker som kan ingå i salladen.

ingredienser

• sallat;
• Körsbärstomater;
• kronärtskocka;
• Morot.

Förberedelsearbete

För att förbereda salladen behöver du tvätta ingredienserna ordentligt (vet hur), skära dem så som du vill och placera den i en lämplig maträtt eller maträtt. För att krydda salladen kan du använda olivolja, citron, salt, peppar och oregano till smak. Kolla in ett annat alternativ av sallad med grönsaker.