Det tomma boet syndromet kännetecknas av alltför stort lidande i samband med förlusten av föräldrarnas funktion, barnens avgång från hemmet, när de går i skolan, när de gifter sig eller går ensam.
Det här syndromet verkar vara kopplat till kultur, det vill säga i kulturer där människor, särskilt kvinnor, är uteslutande engagerade i att höja barn, vilket leder till att deras hem orsakar mer lidande och ensamhet i förhållande till kulturer där kvinnor jobba och ha andra aktiviteter i ditt liv.
Människor i den tid då barn lämnar hemmet möter ofta andra förändringar i deras livscykel, till exempel pension eller tidig klimakteriet hos kvinnor, vilket kan förvärra känslor av depression och låg självkänsla.
Vad är tecken och symtom
Föräldrar som lider av ett tomt nätsyndrom brukar uppvisa symtom på beroende, lidande och sorg, förknippade med depressiva symtom, förlust av vårdgivarnas roll, särskilt hos kvinnor som ägnar sig åt sina barn uteslutande för barnuppfödning. mycket svårt för dem att se dem gå. Lär dig hur du skiljer ledsen från depression.
Vissa studier hävdar att mödrar lider mer än föräldrar när deras barn går hem eftersom de är mer hängivna mot dem, med att deras självkänsla sänks eftersom de känner att de inte längre är användbara.
Saker att göra
Det stadium där barn lämnar huset kan vara mycket svårt för vissa människor, men det finns några sätt att hantera situationen:
1. Acceptera ögonblicket
Man måste acceptera barnens avgång hemifrån utan att jämföra denna fas, med scenen själv när de lämnade sina föräldrar. I stället bör föräldrar hjälpa barnet i denna förändringstid, så att han kan lyckas i den nya fasen.
2. Underhålla kontakt
Trots att barnen inte längre bor hemma betyder det inte att de inte fortsätter att gå i föräldrarnas hus. Föräldrar kan bo nära sina barn, även om de bor iväg, gör besök, ringa telefonsamtal eller kombinera promenader tillsammans.
3. Sök hjälp
Om föräldrarna har svårt att övervinna denna fas, borde de söka hjälp och stöd från familj och vänner. Personer med detta syndrom kan till och med behöva behandling och därför bör de söka läkare eller terapeut.
4. Övningsaktiviteter
Föräldrarna förlorar i allmänhet en liten livskvalitet i den tid då barnen bor hemma, för att de ger upp några aktiviteter som de gillar, har mindre kvalitetstid som ett par och till och med tid för sig själva.
Så med extra tid och mer energi kan du spendera mer tid i konjugatet eller ens utföra en aktivitet som har skjutits upp, till exempel att gå på gymmet, lära sig att måla eller spela ett musikinstrument, till exempel.
