De personer som har störst risk för bröstcancer är kvinnor, särskilt när de är över 60 år, har haft bröstcancer eller har fall i familjen och även de som har haft hormonersättningsterapi någon gång i livet.
Bröstcancer kan dock förekomma hos någon, och det viktigaste är att göra självundersökningar en gång i månaden, eftersom den här typen av cancer inte ger upphov till specifika symptom i början, vilket kan fördröja diagnosen och behandling.
Huvudsakliga riskfaktorer
Således är de viktigaste faktorerna som ökar risken för bröstcancer:
1. Historien om bröstförändringar
Kvinnor som har större chans att utveckla denna typ av cancer är de som har haft bröstproblem eller har haft strålterapi i regionen, som för andra typer av cancer i denna region eller till exempel behandling av Hodgkins lymfom.
Risken är också större hos kvinnor som har godartade bröstförändringar, såsom atypisk hyperplasi eller lobulärt karcinom in situ och hög bröstdensitet utvärderad på ett mammogram.
2. Familjhistoria av cancer
Personer med familjemedlemmar som har haft bröstcancer eller äggstockscancer, speciellt när en släkting är första graden som förälder, mor, syster eller dotter, har också en 2-3 gånger ökad risk. I dessa fall finns det ett genetiskt test som hjälper till att bekräfta om det verkligen finns risk för att sjukdomen utvecklas.
3. Menopausala kvinnor
I de flesta fall genomgår menopausala kvinnor hormonersättningsterapi med östrogen- eller progesteronbehandlingar, vilket kan öka risken för att utveckla cancer, speciellt när den används i mer än 5 år.
Dessutom, när klimakteriet inträffar efter 55 års ålder, är chanserna också högre.
4. ohälsosam livsstil
Liksom i nästan alla typer av cancer ökar bristen på regelbunden fysisk aktivitet chanserna att ha bröstcancer, särskilt på grund av ökad kroppsvikt, vilket gynnar utvecklingen av mutationer i cellerna. Dessutom ökar konsumtionen av alkoholhaltiga drycker under hela livet risken för cancer.
5. Sen graviditet eller frånvaro av graviditet
När den första graviditeten uppstår efter 30 års ålder eller om graviditeten saknas är risken för att utveckla bröstcancer också högre.
Hur man minskar risken för cancer
För att minska risken att utveckla cancer är det viktigt att undvika ohälsosamma livsmedel som konserverade och färdiga måltider, samt undvika andra faktorer som att bli utsatta för rök eller ha en BMI större än 25.
Dessutom bör man konsumera omkring 4 till 5 mg per dag av vitamin D, såsom ägg eller lever och välja mat som är rik på fytokemikalier, såsom karotenoider, antioxidant vitaminer, fenolföreningar eller fibrer, till exempel.
Om du tror att du har stor risk att utveckla bröstcancer, se de tester du kan göra i: Tentor som bekräftar bröstcancer.
Titta på följande video och se hur man gör bröstets självkontroll:
