Vad kan vara panna smärta

Vissa faktorer som bihåleinflammation, migrän, huvudvärk, stress, muskelspänning eller tröttsyn kan orsaka panna smärta som kan åtföljas av andra symtom som huvudvärk, smärta i ögonen, näsan eller nacken. Behandlingen beror på orsaken till smärtan, men görs vanligtvis med analgetika.

1. Bihåleinflammation

Bihåleinflammation är en inflammation i bihålorna som orsakar symtom som huvudvärk och en känsla av tyngd i ansiktet, särskilt i pannan och kindbenen, där bihålorna ligger. Dessutom kan symtom som ont i halsen, näsan, andningssvårigheter, dålig andedräkt, luktsförlust och rinnande näsa också uppstå.

I allmänhet är bihåleinflammation mycket vanlig vid influensa eller allergi, eftersom det i dessa situationer är mer sannolikt att bakterier utvecklas i nasala sekret, som kan bli fastna inuti bihålorna. Se typ av bihåleinflammation och hur diagnosen görs.

Hur man behandlar

Behandlingen består av applicering av nässprayer, vilket hjälper till att lindra känslan av täppt näsa, antiinfluensa medel som hjälper till att lindra känslan av tryck på ansikte och huvudvärk och i vissa fall kan antibiotika användas.

2. Migrän

Migrän orsakar symtom som en stark, konstant och pulserande huvudvärk som bara kan uppstå på höger eller vänster sida och strålar ut i pannan och nacken, och kan vara i ca 3 timmar, men i mer allvarliga fall kan det förbli i 72 timmar. Dessutom kan symtom som kräkningar, yrsel, illamående, suddig syn och känslighet mot ljus och ljud, känslighet mot lukt och koncentrationsproblem fortfarande uppstå.

Hur man behandlar

Vanligtvis består behandlingen av migrän av att ta läkemedel som Zomig, Migretil eller Enxak, som till exempel hjälper till att lindra smärta. Om illamående och kräkningar är mycket allvarliga kan metoklopramid eller droperidol behövas för att lindra dessa symtom. Läs mer om behandling.

3. Spänningshuvudvärk

Spänningshuvudvärk orsakas oftast av styva muskler i nacke, rygg och hårbotten, vilket kan orsakas av faktorer som dålig hållning, stress, ångest eller trötthet.

I allmänhet är symtomen i samband med spänningshuvudvärk ett tryck på huvudet, smärta som påverkar sidorna av huvudet och pannan och överdriven känslighet i axlarna, nacken och hårbotten.

Hur man behandlar

För att lindra denna typ av smärta bör personen försöka slappna av genom att göra en massage i hårbotten eller ta ett varmt och avkopplande bad. Om huvudvärk inte förbättras kan det emellertid vara nödvändigt att ta smärtstillande medel eller antiinflammatoriska medel som exempelvis paracetamol, ibuprofen eller aspirin. Se andra sätt att lindra spänningshuvudvärk.

4. Ser trött ut

Tvinga ögonen mycket under dagen på datorn, på mobiltelefonen eller läsa i många timmar i taget kan orsaka smärta i ögonen och framsidan av huvudet, som kan strålas ut i pannan över ögonen och också orsaka lite muskelspänning i nacken.

Förutom den trötta synan kan andra tillstånd som glaukom eller okulär cellulit också orsaka smärta i huvudets framsida.

Hur man behandlar

För att undvika att bli trött bör du minska användningen av datorn, tv och mobiltelefon och föredra gult ljus, vilket är mer som solstråle och gör inte ont i ögonen. För personer som arbetar länge på datorn kan det hjälpa till att titta på en avlägsen punkt varje timme och blinka flera gånger ögonen, eftersom när du är framför datorn finns det en naturlig tendens att blinka mindre.

Dessutom kan övningar och massage utföras för att förbättra symptomen i samband med tröttsyn. Så här gör du massage och övningar för tröttsyn.