Ett utmärkt hemmedel för laryngit är äppelsirap med morot och ingefära eftersom det har antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper som kommer att bidra till kampen mot inflammation i denna region.
ingredienser
- 1 litet äpple riven
- 1 liten morot revet
- 1 bit ca 2 cm ingefära
- 1 koppar vatten
- 1 kopp honung
Förberedelsearbete
Lägg alla ingredienser utom honungen i en panna och simma i ca 20 minuter, över låg värme, ständigt rör om. Vänta på att det ska svalna, spänna väl med en fin colander och tillsätt sedan honungen till den flytande delen. Ta 4 matskedar av denna hemlagad sirap dagligen under laryngitkrisen.
Andra användbara tips är att rädda rösten, föredra lätt att svälja livsmedel som soppor, puréer och porridge och drick mycket vatten vid rumstemperatur, för att undvika konsumtion av fet, varm eller kall mat.
