Beta- och spenatjuice är ett utmärkt anti-depressiva medel. För att förbereda detta hemmedel behöver du följande ingredienser: 3 betor, 1 handfull spenat, 4 morötter, ½ äpple, en handfull persilja och 300 ml vatten.
Det första steget att förbereda denna juice är att tvätta alla ingredienserna noggrant, skala sedan betorna och morötterna, skära allt i små bitar och lägg dem i mixern. Rör bra tills en homogen blandning erhålls.
Denna saft är effektiv mot depression eftersom den aktiverar cirkulationssystemet och hjärnfunktionerna, lugnar nerverna och minskar tillstånden av spänning och sorg som karakteriserar sjukdomen. Hemmet botemedel reglerar också tarmar, underlättar matsmältningen.
Drick minst 2 glas juice varje dag och ha ett hälsosammare liv, utan symptom på depression.
