Det är bevisat att övervikt ger vissa störningar i sexlivet, eftersom det orsakar förändringar som reduktion av testosteronnivåer och svårigheter att upprätthålla erektionen, vilket kan störa livets nöje till två.
Men några tips som att hitta de bästa positionerna och att acceptera kroppen som den är är viktiga för att ge förtroende och självkänsla, förbättra prestanda i sängen.
Så, här är 5 tips för att förbättra intim kontakt när du är överviktig.
1. Skäm dig inte över kroppen
Att acceptera egen kropp är avgörande för att bygga förtroende och fungera bra i sängen. När det gäller kroppens acceptans, till exempel med överflödigt fett och celluliter, är det till exempel lättare att få förtroende för att vinna partnern genom förförelseformer, som dans och kryddiga skämt.
Så att lita på din egen kropp och inte skämmas för att visa den, även med ljuset på, är det bästa sättet att fascinera din partner och ha en bra tid för två.
2. Att veta sin egen kropp
Detta gäller både det mager och det feta, som nöje ökar när du vet var och hur din kropp känner sig mest nöjda.
Dessutom gör det också lättare att välja de positioner som ska användas och ge en uppfattning om hur mycket ansträngning personen kan göra utan att riskera att förlora vädret på grund av utmattning eller positioner som inte passar.
3. Testa nya positioner
Att vara överviktig betyder inte att man begränsar intim kontakt till samma positioner. Därför är testning och riskering av nya positioner avgörande för att variera sängen och hitta nya sätt att njuta. Det är alltid viktigt att vara bekväm att prata om huruvida en eller annan position var laglig för dig och din partner, eftersom små justeringar alltid behövs, även bland de mager.
4. Alternativ som gör ansträngningen
En av de vanligaste hindren som uppträder vid nära kontakt med överviktiga människor är fysisk trötthet eftersom kroppen inte är beredd på en träningsmarathon. I dessa fall är ett bra sätt att byta både de positioner som används och vem som gör rörelsens huvudsakliga ansträngning, eftersom både njuter och ingen ger sig ut för trötthet.
5. Partnerskap och dialog
Att bygga ett bra partnerskap baserat på uppriktig dialog är ett tips som gäller för alla par. Det är viktigt att prata med din partner om vad som stör dig, vad gör ont och vad du tycker, för bara med öppen dialog kan du förbättra stunderna för två och ha ännu större nöje.
