Att ta 6 minuters promenadstestet är ett bra sätt att upptäcka andnings, hjärtat och ämnesomsättningen hos en person som har en förändring i hjärtsvikt, kronisk obstruktiv lungsjukdom eller som har haft hjärt- eller lungoperation, till exempel.
Huvudsyftet med testet är att kontrollera avståndet som personen kan gå i 6 minuter i rad, och för att utvärdera hjärt- och andningsfunktionen måste personens hjärtfrekvens och tryck mätas före och efter testet utförs.
Vad är det för
6-minuters gångprovet används för att bedöma andnings- och hjärtkapacitet i följande situationer:
- Efter lungtransplantation,
- Efter bariatrisk operation
- Hjärtsvikt;
- Vid KOL;
- Cystisk fibros;
- fibromyalgi;
- Lunghypertension;
- Lungcancer.
Testet ska utföras minst 2 timmar efter en måltid och personen kan fortsätta att ta sina läkemedel regelbundet. Kläderna ska vara bekväma och sneakers ska bäras.
Hur testet är gjort
För att utföra testet måste du sitta och vila i 10 minuter. Då mäts trycket och puls och sedan måste gången på en plan plats på minst 30 meter påbörjas under de 6 minuter som måste vara tidsbestämda. Takten ska vara så snabb som en person kan få, utan att springa, men stadigt.
Helst bör du kunna gå normalt i 6 minuter utan att stoppa, men du får sluta andas eller luta sig mot en vägg, och om det händer kan din läkare fråga om du vill stoppa testet omedelbart eller om du vill fortsätta.
När du når 6 minuter ska personen sätta sig ner och omedelbart bör tryck och puls mätas igen och terapeuten bör fråga om personen är väldigt trött eller inte, och gångavståndet ska också mätas. En ny mätning av dessa värden bör utföras i minuter 7, 8 och 9 strax efter provets slut.
Testet ska utföras igen på mindre än 1 vecka, och resultaten ska jämföras eftersom värdena är mer korrekta.
När testet inte utförs
Gångprovet ska inte utföras vid instabil angina, det vill säga när personen har bröstsmärta som stannar i mer än 20 minuter eller vid infarkt i mindre än 30 dagar.
Andra situationer som kan förhindra detta test är hjärtfrekvensen över 120 bpm, systoliskt tryck över 180 och diastoliskt tryck över 100mmHg.
Du bör sluta ta testet om personen presenterar:
- Bröstsmärta
- Andnöd;
- svettning;
- blekhet;
- yrsel eller
- Kramp.
Eftersom detta test kan öka hjärtfrekvensen och trycket, om det misstänks att personen kan känna sig sjuk eller ha hjärtinfarkt, ska testet utföras på sjukhuset, under sjukhusvistelsen eller vid en klinik där det kan bli omedelbar befrielse, vid behov. Men trots att det är ett stressprov, finns det praktiskt taget inga inspelade dödsfall på grund av testet.
Referensvärden
Bänmärken varierar mycket beroende på författaren, så det bästa sättet att utvärdera personen är att utföra testet två gånger, mindre än 7 dagar i taget, och jämföra resultaten. Personen ska berätta hur de känner så snart de har avslutat provet, vilket hjälper till att bestämma deras nivå av motor- och andningsförmåga. Borgskolan tjänar till att bedöma nivån på andfådd som personen kan presentera, och varierar från noll till 10, där noll är: Jag har inget andetag och 10 är: omöjligt att fortsätta att gå.
