kolesterol

Att veta vilka nivåer av kolesterol och triglycerider som cirkulerar i blodet är viktigt för att bedöma hjärthälsan, så ange kolesterolvärdena i ditt blodprov och se om allt är okej med din hälsa

Det dåliga kolesterolet är LDL och bör inte ökas, eftersom det ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar, såsom hjärtinfarkt och stroke. Lär dig varför det ökar.

Bra kolesterol är HDL, som måste vara högt i blodet för att förhindra sjukdom. Lär dig vården med mat och andra tips om vad du ska göra.