Dålig kolesterol är LDL och bör finnas i blodet vid värden under de som indikeras av kardiologer, som kan vara 130, 100, 70 eller 50 mg / dl, vilket definieras av läkaren i enlighet med risknivån för utveckling av hjärtsjukdom som personen presenterar.
När det ligger över dessa värden anses det som högt kolesterol och kan till exempel leda till hjärtattack eller stroke. Förstå bättre vilka typer av kolesterol är och vilka värden är lämpliga.
Högt dåligt kolesterol är resultatet av dålig kost, hög fetthalt, alkoholhaltiga drycker, mat med hög kalori och liten eller ingen fysisk aktivitet, men familjegenetiken har också ett viktigt inflytande på deras nivåer. Att sänka det är nödvändigt att förbättra livsvanorna och kan kräva användning av lipidsänkande läkemedel, till exempel Simvastatin eller Atorvastatin.
| LDL-värde | För vem |
| <130 mg / dl | Människor med låg kardiovaskulär risk |
| <100 mg / dl | Människor med mellanliggande kardiovaskulär risk |
| <70 mg / dl | Människor med hög kardiovaskulär risk |
| <50 mg / dl | Personer med mycket hög kardiovaskulär risk |
Kardiovaskulär risk beräknas av läkaren under samrådet och baseras på de riskfaktorer som personen har, såsom ålder, stillasittande livsstil, fetma, högt blodtryck, diabetes, angina, tidigare infarkt, bland annat.
Hur man sänker dåligt kolesterol
Att sänka nivåerna av dåligt kolesterol i blodet rekommenderas att träna regelbundna fysiska övningar och hälsosam kost.
De som har mycket höga nivåer av dåligt kolesterol bör söka ett gym, helst med ackompanjemang av en idrottslärare, så att övningarna inte görs på fel sätt och så att de inte görs med stor ansträngning, av bara en tid.
Dessa vård är viktiga för att säkerställa god hjärthälsa och minska risken att lida av någon hjärtsjukdom.
Lär dig i följande video vad du ska äta för att sänka kolesterol:
När det inte går att reducera dåligt kolesterol endast med kost och motion, kan din läkare ordinera kolesterolsänkande läkemedel som t.ex. simvastatin, Reducofen, Lipdil eller Lovacor. Efter att ha använt läkemedlet i 3 månader rekommenderas det att upprepa blodprovet för att utvärdera resultaten av behandlingen.
