Massage är en utbyte av energier där man med hjälp av tekniker för glidning, friktion och knådning arbetar om det cirkulations-, lymfatiska, nervösa och energiska systemet som orsakar avslappning i kropp och sinne, bekämpar fysisk och mental utmattning.
Dess fördelar kan fortfarande observeras under massagen, men när personen skapar vana att få massage minst en gång i veckan är det möjligt att visa alla fördelar som denna typ av behandling ger till hälsan.
Viktiga fördelar med massage
Fördelarna med massage, förutom kroppsavslappning och välbefinnande, inkluderar:
- Stresskontroll;
- Minskade ångest;
- Relief av spänning och muskelsmärta;
- Förbättrad blodcirkulation, hudelasticitet och immunförsvar;
- Minskat blodtryck vid hypertensiva patienter;
- Relief av huvudvärk;
- Minskade trötthet;
- Stimulering och balans i tarmsystemet;
- Eliminering av toxiner och metaboliskt avfall
- Minskade sömnlöshet.
Många kliniker, estetiska centra och spa erbjuder denna typ av behandling men kunskapen från tekniken av den professionella som kommer att tillämpa massagen är avgörande för att få resultaten, balansera energi och vitalitet i kroppen och därför bör man försöka utföra Massage på ett lämpligt ställe med en bra terapeut.
