Ananas är ett underbart sätt att stoppa celluliter eftersom det förutom att vara en frukt rik på olika vitaminer som hjälper till att avgifta och tömma överskott av kroppsvätska, innehåller det bromelain som underlättar matsmältningen av fetter och minskar inflammation i vävnader.
På så sätt bör man äta 1/2 kopp med ananas bitar 3 gånger om dagen eller använd ananas i måltiderna, i efterrätt, till exempel juice eller vitaminer. För dem som inte gillar ananas är ett bra alternativ kapslarna ananas eller bromelain och ska ta 1 kapsel med 500 mg per dag.
Ananasjuice för att stoppa celluliter
ingredienser
- 2 koppar ananasbitar
- 2 citroner
- 1 cm ingefära
- 3 koppar vatten
Förberedelsearbete
Skaka in ingefära, pressa citronerna och lägg dem i mixern tillsammans med ananas. Tillsätt sedan 1 kopp vatten och slå bra. Ta sedan bort innehållet i mixern, tillsätt de återstående 2 kopparna vatten och blanda allt väldigt bra.
Ananas Vitamin Till Stopp Cellulit
ingredienser
- 1 kopp ananasbitar
- 1 medium banan
- 3/4 kopp kokosmjölk
- 1/2 kopp naturlig apelsinjuice
Förberedelsearbete
Lägg alla ingredienser i mixern och slå tills det är slät.
Ananas med kanel för att stoppa celluliter
ingredienser
- ananas
- 1 tsk kanel
Förberedelsearbete
Skär ananas i skivor, lägg på en tallrik och täcka med folie. Lägg sedan under gallret i ca 5 minuter och sätt kanel på toppen.
Ananas bör inte överkonsumeras av individer som tar blodförtunnande läkemedel, till exempel aspirin eller warfarin, till exempel eftersom bromelain också fungerar som en blodförtunnare.
