Brist på aptit utgör vanligtvis inget hälsoproblem, inte minst eftersom näringsbehov varierar från person till person, liksom dina matvanor och livsstil, som direkt påverkar din aptit.
Men när aptitlöshet åtföljs av andra symtom som snabb viktminskning, diarré och feber är det till exempel viktigt att gå till läkaren för test för att identifiera orsaken till aptitförlust och sålunda kan den bästa behandlingen initieras och undviker också möjliga komplikationer, såsom undernäring, till exempel. Känn konsekvenserna av undernäring för hälsan.
Vad kan vara
Bristen på aptit kan ha flera orsaker, de viktigaste är:
1. Emotionella eller psykiatriska problem
Depression och ångest kan till exempel minska personens aptit och kan till och med resultera i viktminskning. Förutom dessa psykologiska problem kan anorexi anses vara en av huvudorsakerna till aptitförlusten, eftersom personen känner sig fett, har låg självkänsla och är rädd att äta, vilket gör att deras aptit minskar och aptitförlusten. viktförhållande. Läs mer om anorexi.
Vad man ska göra: I sådana fall är det bästa alternativet att få hjälp av en psykolog eller psykiater så att depression, ångest eller anorexi kan behandlas så att personen kan känna sig mer villig att äta, till exempel. Förutom den psykologiska rådgivningen är det viktigt att få en nutritionist att följa en diet enligt personens allmänna tillstånd och som kan stimulera aptiten.
2. Infektioner
De flesta infektioner, oavsett om de är bakteriella, virala eller parasitära, har gastrointestinala symptom, varav en är brist på aptit. Känna några symptom på parasitinfektion.
Vad man ska göra: När det finns symptom relaterade till infektionssjukdomar är det viktigt att gå till infektologen eller allmänläkaren för test för att identifiera orsaken till infektionen så att den lämpligaste behandlingen initieras.
3. Kroniska sjukdomar
Kroniska sjukdomar som diabetes, hjärtsvikt, kronisk obstruktiv lungsjukdom, neurologiska störningar och cancer kan till exempel vara ett symptom på aptitlöshet. När det gäller cancer, till exempel, förutom aptitlöshet, finns det snabb viktminskning och ingen uppenbar orsak och förändringar i urinen, till exempel. Känn de viktigaste symptomen på cancer.
Vad man ska göra: Det är viktigt att söka vägledning från allmänläkaren om någon kronisk sjukdom misstänks. Det är således möjligt att identifiera orsaken till aptitlöshet och initiera lämplig behandling, undvika komplikationer och återupprätta vilja att äta.
4. Användning av läkemedel
Vissa mediciner har en bieffekt av minskande aptit, vilket inte är särskilt allvarligt, om inte andra symptom uppträder som kan störa personens livskvalitet.
Vad man ska göra: Om förlusten av aptit i samband med användning av läkemedel stör personens dagliga aktiviteter är det viktigt att det meddelas läkaren så att han kan kontrollera möjligheten att substitutionera läkemedlet med en annan som inte har den effekten.
5. Användning av lagliga och olagliga droger
Konsumtion av alkoholhaltiga drycker, cigaretter och andra droger kan också störa aptiten, samt orsaka olika andra hälsokomplikationer.
Vad man ska göra: Den bästa lösningen för dessa fall är att undvika konsumtion av alkoholhaltiga drycker och cigaretter, till exempel för att förutom att reglera aptiten undviker man sjukdomar, till exempel leverstatos och lungcancer. Dessutom är det viktigt att upprätthålla goda vanor genom att utöva regelbundna fysiska aktiviteter och upprätthålla en balanserad diet.
När ska man gå till doktorn
Det är viktigt att konsultera en allmänläkare när det förutom aptitlöshet uppträder andra symptom, särskilt snabb viktminskning, eftersom det kan leda till allvarlig undernäring. Förutom viktminskning är det viktigt att notera om det fanns en ökning av hjärtfrekvens, extrem trötthet, feber, irritabilitet och hormonella förändringar, till exempel.
Läkaren indikerar vanligtvis att vissa tester är gjorda för att identifiera orsaken till aptitlösheten och att börja behandlingen. Ett sätt att stimulera aptit är att träna och äta små mängder mat varannan timme.
Dessutom är det extremt viktigt att personen söker råd från en nutritionist så att de näringsämnen som är nödvändiga för att organismen ska fungera korrekt tillhandahålls. Beroende på nivåns näringsnedsättning kan nutritionisten indikera användningen av kosttillskott och konsumtionen av livsmedel som är rik på B-komplexa vitaminer, såsom bönor, nötter och gröna grönsaker, till exempel. Se var du hittar varje typ av vitamin B.
