Maten att bota urinvägsinfektionen bör huvudsakligen innefatta vatten och diuretiska livsmedel som vattenmelon, gurka och morot. Dessutom kan cramberry juice också vara en stor allierad att behandla och förebygga nya infektioner.
I allmänhet görs behandling av urinvägsinfektion med användning av antibiotika som föreskrivs av läkaren, beroende på orsaken till infektionen, men utfodring kan bidra till snabbläkning.
Vad att äta i urinvägsinfektion
För att hjälpa till att behandla urinvägsinfektion är det viktigaste att konsumera mycket vatten eftersom det bidrar till att producera mer urin och därmed hjälper till med att eliminera bakterier som orsakar infektionen.
Dessutom bidrar konsumera växtbär, även känd som tranbär eller tranbär, till att bekämpa urinvägsinfektion och förhindra nya infektioner eftersom det hindrar bakteriehäftning i urinvägarna. Ett annat tips är att öka konsumtionen av diuretiska livsmedel som lök, vattenmelon, sparris, persilja, graviola, gurka och morot. Se de 5 främsta orsakerna till urinvägsinfektion.
Vad man inte ska äta i urinvägsinfektion
För att förhindra kriser i urinvägsinfektion och hålla immunsystemet stärkt, undvik att äta följande livsmedel:
- Socker och sockerrika livsmedel såsom kakor, kakor, godis och choklad;
- Kaffe- och koffeinrika livsmedel som grönt te, svart te och kompis te;
- Bearbetade kött som korv, korv, skinka, mortadella och bacon;
- Alkoholhaltiga drycker;
- Vitt mjöl och mat rik på mjöl som kakor, kex och bröd.
Dessa livsmedel bör undvikas eftersom de stimulerar inflammation i kroppen, vilket gör det svårt att bota och förebygga nya urinvägsinfektioner.
Meny för att bekämpa urinvägsinfektion
Följande tabell visar exemplet på en 3-dagars matmeny som hjälper till att behandla och förebygga urinvägsinfektion.
| måltid | Dag 1 | Dag 2 | Dag 3 |
| frukost | cramberry vitamin med chia och 1 colas med jordnötspasta | 1 naturlig yoghurt med granola och nötter | Graviola juice + 1 skiva helkornsbröd med ägg och ricotta kräm |
| Morgon mellanmål | 6 riskakor + sockerfri fruktgelé | vattenmelonsaft + 5 muttrar | 1 yoghurt + 10 jordnötter |
| Lunch / Middag | fiskfilé i ugnen med grönsaker sauterade i olivolja | kyckling i tomatsås med ris och grön sallad | köttfärssoppa och grönsaker kryddat med persilja |
| Eftermiddagsmat | 1 naturlig yoghurt + 1 crepe | 1 glas grönjuice + 1 skiva bröd med ost | 1 glas cramberry juice + 2 äggröra |
Det är viktigt att komma ihåg att behandlingen för urinvägsinfektion sker huvudsakligen med användning av antibiotika, vilket bör ordineras av läkaren efter urinundersökning. Mat är en allierad som hjälper till att stärka immunförsvaret och förhindra nya infektioner. Lär dig hur den fullständiga behandlingen för urinvägsinfektion är klar.
Titta på följande video för mer tips från vår nutritionist:
