Efter att ha fått en tatuering rekommenderas att man undviker att äta stekt mat, korv, skinka, godis, alkoholhaltiga drycker och skaldjur, eftersom de kan stimulera inflammation i kroppen, vilket slutar fördröja och försämra läkning av tatueringen. Dessutom kan dessa livsmedel, kända som "havre", gynna utvecklingen av allergiska reaktioner, vilket också kan störa läkningsprocessen.
Det är viktigt att undvika dessa livsmedel i 2 till 4 veckor, eftersom det är den period som bäst läker, och att ge företräde åt antiinflammatoriska och antioxidativa livsmedel, såsom nötter, bär, apelsiner, lax, chia och sesam, till exempel . Se andra alternativ för antiinflammatoriska livsmedel som du kan äta efter att ha tatuerat.
De viktigaste livsmedlen att undvika efter att ha tatuerat är:
- Fläsk;
- Stekt mat, hamburgare och snabbmat;
- Läsk, färdiga juicer och alkoholhaltiga drycker;
- Korv, såsom korv, skinka, salami, bologna;
- Godis, choklad, tårta och glass;
- Snabbnudlar;
- Frysta färdiga livsmedel;
- Spannmålstänger;
- Tärnad nötköttsbuljong;
- Skaldjur, främst räkor.
Dessa livsmedel kan, förutom att störa läkningsprocessen, också gynna uppkomsten av vissa sjukdomar när de konsumeras alltför och ofta, såsom högt kolesterol, diabetes och åderförkalkning, till exempel. Således rekommenderas det att bibehålla en hälsosam och balanserad kost även efter att tatueringen redan har läkt.
Se i videon nedan några viktiga vårdmedel som måste följas efter tatuering:
Vad kan hända om du äter dessa livsmedel?
För att ha en negativ effekt på läkningsprocessen är det nödvändigt att maten som ska undvikas konsumeras i stora mängder och regelbundet efter att tatueringen har utförts, eftersom det är möjligt att det finns en gynnsam miljö för inflammation, vilket kan resultera i symtom som:
- Lokal svullnad och rodnad;
- Klåda på platsen där tatueringen utfördes;
- Smärta i tatueringsområdet;
- Låg feber och närvaron av pus, vilket kan indikera infektion, vilket också kan gynnas av överdriven inflammation;
- Bildning av keloid, som är ett ärr som bildas av en större mängd vävnad, vilket resulterar i ett ärr i hög lättnad.
Således är det viktigt att undvika konsumtion av dessa livsmedel så att det är möjligt att gynna läkning och ge företräde åt livsmedel med antiinflammatoriska och helande egenskaper, förutom att använda läkningssalva och antibiotika i tatueringen i 15 dagar, applicera solskyddsmedel och undvika att tatueringen utsätts direkt för solen. Kolla in andra försiktighetsåtgärder du bör vidta efter att du tatuerat.
Var den här informationen till hjälp?
Ja Nej
Din åsikt är viktig! Skriv här hur vi kan förbättra vår text:
Några frågor? Klicka här för att besvaras.
E-post där du vill få ett svar:
Kontrollera bekräftelsemeddelandet vi skickade till dig.
Ditt namn:
Anledning för besök:
--- Välj din anledning --- Sjukdom Lev bättre Hjälp en annan person Få kunskap
Är du vårdpersonal?
NejLäkareLäkemedelSjuksköterskaNäringläkareBiomedicinFysioterapeutSkönhetsvårdAndra
Bibliografi
- BRAZILJANSKA ARKIV AV ENDOKRINOLOGI & METABOLOGI. Kostens roll vid förebyggande och kontroll av kronisk inflammation - nuvarande bevis. 2008. Finns på :. Åtkomst 23 oktober 2020
- GANTWERKER, Eric A.; HOM, David B. Hud: histologi och fysiologi för sårläkning. Facial Plast Surg Clin North Am. Vol 19. 3 ed; 441-453, 2011
