Spirulina är en alger som kan användas som kosttillskott som anges som en utmärkt källa till mineraler, vitaminer, proteiner och aminosyror, viktiga i vegetarisk kost och under träning av fysiska övningar och kan användas för att gå ner i vikt.
Det är ett läkemedel som tillverkas av Eversil, Bionatus eller Divcom Pharma, till exempel och marknadsförs i form av tabletter, oral suspension eller kapslar.
Prisintervall
Priset på Spirulina varierar från 25 till 46 reais, enligt laboratoriet och mängden tabletter.
indikationer
Spirulina är indicerat för behandling av fetma, kolesterolkontroll och diabetes samt att vara en kraftfull antioxidant och antiinflammatorisk, som hjälper till vid behandling av sjukdomar som cancer och artrit, som är ett kraftfullt förstärkare i immunsystemet. Förstå varför Spirulina är tunnare.
Hur man använder
Spirulina finns i pulverform och i kapslar och kan intagas med lite vatten eller tillsättas livsmedel, såsom juice och vitaminer. I allmänhet rekommenderas att använda 1 till 8 g per dag, varierande enligt önskat mål:
- Hjälp kontroll kolesterol : 1 till 8 g per dag;
- Förbättra muskelprestanda : 2 till 7, 5 g per dag;
- Hjälp kontroll glykemi : 2g per dag;
- Assist i tryckkontroll : 3, 5 till 4, 5 g per dag;
- Hjälper till behandling av fett i levern : 4, 5 g per dag.
Spirulina ska tas enligt läkarens eller dietistens råd och kan konsumeras i en enkel eller fraktionerad dos i 2 eller 3 doser under dagen.
Biverkningar
Konsumtion av Spirulina kan orsaka illamående, kräkningar eller diarré.
Kontra
Spirulina ska inte användas under graviditet, laktation, spädbarn eller fenylketonuric. Dessutom kan det orsaka allergiska reaktioner hos vissa människor, men denna komplikation är sällsynt.
Känn också tånget Clorela, en annan super mat som hjälper till att gå ner i vikt och förbättra hälsan.
