Ett bra hemmedel för att stärka hjärtat, förebygga och behandla hjärtsjukdomar är citronskal te, eftersom det är rik på eterisk olja, d-limonen, pinenos och gamma-terpinene, som har antioxidantverkan, att kunna undvika deponering av LDL-kolesterol, känt som dåligt kolesterol, i blodkärlen, vilket kan orsaka arterioskleros och andra kardiovaskulära problem.
För att undvika sådana allvarliga sjukdomar, förutom detta te, är det också viktigt att äta en balanserad kost och låg fetthalt, samt träna minst tre gånger i veckan.
ingredienser
- Skal av 1 citron
- 1 kopp vatten
Förberedelsearbete
Sätt citronskalet i en panna tillsammans med vattnet och koka i 5 minuter. Däcket täcker och kyler sedan. Coe, söt att smaka med honung och dricka nästa. Drick 2 koppar av detta te om dagen för att dra full nytta av fördelarna med det, men var medveten om att detta hemhjälp, trots att det är ett utmärkt terapeutiskt komplement, utesluter inte behovet av att ta in de mediciner som föreskrivs av kardiologen eller en balanserad kost och regelbunden övning av övning.
