Vad man ska göra när trycket är lågt

Lågt tryck är vanligtvis inte ett problem, särskilt när personen alltid har haft lågt blodtryck. Om trycket faller för snabbt kan det dock orsaka symtom som svaghet, trötthet och yrsel eller svimning.

Således hos en person som har normalt eller högt tryck men som har lidit en lågtryckskris bör det vara:

1. Tvätta händerna före ätning, helst på en sval och välventilerad plats.
2. Lossa kläder, speciellt runt halsen;
3. Lyft dina ben över hjärtat.

Denna position gör det möjligt för blod att flöda till hjärta och hjärna lättare, vilket ökar trycket. Personen bör förbli i denna position i några minuter tills symtomen på lågt blodtryck minskar.

När personen återvinns är ett bra alternativ att erbjuda naturlig apelsinjuice eller kaffe, eftersom det hjälper till att reglera blodtrycket. Användning av salt för att höja trycket genom att placera det under tungan rekommenderas inte eftersom det inte ökar trycket omedelbart. Se andra alternativ för vad som kan göras för att vända lågtrycket.

När lågtrycket är svårt

Hos helt friska människor som alltid har haft ett lägre blodtryck än normalt, är det låga blodtryckvärdet inte en larmsignal. Om det plötsligt uppkommer hos personer som normalt har högt blodtryck kan det vara en bieffekt av blodtrycksmedicinen. högt blodtryck eller vara ett resultat av ett hälsoproblem såsom torkning, allergisk reaktion, blodförlust eller hjärtproblem.

Läs mer om de främsta orsakerna till lågt blodtryck och vad man ska göra.

Några symptom som kan indikera att lågt blodtryck är svårt innefattar förvirring, mycket blek hud, snabb andning eller mycket hög hjärtfrekvens.

Hur man undviker lågtrycksbeslag

För att undvika lågtryckskriser bör du ta hand om:

• Ta läkemedlet för högt blodtryck korrekt enligt läkarens instruktioner och aldrig i doser högre än vad som anges;
• Undvik mycket heta och slutna platser, det är lämpligt att bära lätta kläder och lätt att ta bort;
• Drick 1 till 2 liter vatten per dag, om inte annat föreskrivs av läkaren i förhållande till kvantiteten.
• Gör lite skrymmande måltider var 2 eller 3 timmar och lämna inte hem utan att äta frukost;
• Undvik att träna på tom mage genom att dricka minst ett glas juice innan träning.
• Öva regelbunden fysisk aktivitet för att stärka armar och bens muskler eftersom det hjälper blodet att nå hjärtat och hjärnan lättare.

Normalt är lågt blodtryck godartat och har inga allvarliga konsekvenser, men personen riskerar att svimma och med frakturen spricker lite ben eller slår på huvudet, till exempel, vilket kan vara potentiellt allvarligt. Därför, om du märker någon frekvens i tryckfallet eller om andra symtom som återkommande hjärtklappning uppstår, rekommenderas ett medicinskt samråd.