Ibland kan barn över 1 eller 2 år, trots att de kan äta nästan alla typer av mat, vara för lat för att tugga och vägra att äta ris, bönor, kött, bröd eller potatis. För att lösa detta problem måste du använda strategier som att lämna små fasta bitar i poultice eller knådning endast hälften av barnet, förutom att ha mycket tålamod vid måltidens gång.
Att ha denna typ av problem med barn är inte ovanligt och barn som vägrar att konsumera fasta livsmedel kan ofta gå igenom svåra perioder i tidig barndom, som ofta choked eller har sjukdomar som gör det svårt att äta, Föräldrarna kommer ofta att tillgripa mjölk eller gröt, vilket inte tillåter tillräcklig stimulering av tuggning.
Här är 5 bra sätt att uppmuntra ditt barn att äta fasta matar genom att sätta sin egen mat i munnen och tugga allt på egen hand:
1. Börja med mat som ditt barn tycker om
Börja med mat som ditt barn tycker om är en viktig strategi för att underlätta godtagandet av den fasta måltiden. Så om ett barn älskar bananknådar, till exempel, försök att erbjuda en halv hel banan och låt den hålla maten för att känna sin konsistens och lukt. I vissa fall räcker det med att repetera denna strategi för några dagar för att barnet ska börja mata maten spontant.
2. Lämna små bitar i
Att lämna små bitar i potatisen är ett sätt att få barnet att känna den fasta maten gradvis, utan att tvinga den att äta all den fasta maten på en gång.
Du kan också använda strategin att knådas bara hälften av potatisen, och den andra hälften består av hela mat och försöker byta typ av mat med varje skopa.
3. Skapa belöningar för att uppmuntra
Att skapa små belöningar stimulerar barnet att utvecklas i matning, och det är möjligt att använda incitament som att klappa och ler på varje sked av konsumtion, eller låta barnet lämna stolen för att sitta vid bordet med de andra familjemedlemmarna. hon har en känsla av betydelse och mognad.
4. Låt barnet hämta mat
Att låta barnet hämta mat och ge henne en sked att hålla, även om det gör en röra i köket, är ett sätt att uppmuntra henne att mata sig och ge sig en känsla av makt över mat. Det här är en bra strategi, speciellt när det finns en annan vuxenfoderning bredvid den, eftersom barnet tenderar att efterlikna familjemedlemmarnas handlingar, inklusive gesten att föra mat till munnen och tugga sig.
Dessutom ökar barnets intimitet med mat och låter barnet delta vid måltidstillframställning och gör henne mer benägna att prova maten hon har hjälpt till att producera.
5. Starta om livsmedelsintroduktionen
Även om barnet redan är över två år gammalt kan återuppta hela processen med matintroduktion vara det mest effektiva sättet att få henne att äta fast mat. För att börja om, bör man försöka börja med endast fruktjuicer eller frukt rakade i mellanmålen, lämnar mjölken, gröt och den knådade soppen fortfarande som huvudmåltiderna hos de små.
När barnet går med på att konsumera fruktpotatis bör man försöka införa frukterna i små bitar och saltade potatisar med potatismos, knådade ägg och markkött, till exempel, kom alltid ihåg att aldrig tvinga eller hota barnet under måltiden .
Konsekvenser för hälsa och utveckling
Barn som inte tuggar på fasta ämnen, äter bara puréer, puffar, gröt och flytande eller krämiga soppor, kan utveckla problem som fördröjd tal och svårigheter att återge ljud på rätt sätt på grund av brist på masticering och stimulering av musklerna ansikte. Som ett resultat av dålig eller dålig prata kan ett barn känna sig underlägsna eller uteslutna när han eller hon börjar komma överens med andra barn i skolan.
Dessa barn behöver uppföljning av sin barnläkare och nutritionist så att bristen på näringsämnen i fast mat kompenseras tillräckligt i alternativa preparat, såsom soppor med grönsaker, kött och grönsaker, bitar, frukt eller mjölk vitaminer eller yoghurt och spannmål, Juicer som förstärks med frukt och grönsaker, till exempel, eftersom det i alla fall är viktigt att barnet alltid stimuleras dagligen för att tugga.
Gradvis blir hon van vid det och inom några månader kan det vara möjligt att märka en bra skillnad i hennes mat och även i hennes tillväxt och utveckling.
