Tamarindjuice är ett utmärkt hemmedel för förstoppning eftersom denna frukt är rik på kostfiber som underlättar intestinal transitering.
Tamarind är en frukt rik på vitamin A och B-komplex vitaminer, och har laxerande egenskaper som mjuknar avföring och minskar symtomen på förstoppning.
ingredienser
- 100 g tamarindmassa
- 2 citroner
- 2 glas vatten
- honung att smaka
Förberedelsearbete
För att förbereda detta hemmedel enkelt ta bort alla saften från citroner med hjälp av en juicer, lägg det i mixern tillsammans med alla ingredienser och slå bra.
För att lindra den fångade tarmen borde du dricka 2 koppar av den saften dagligen, och om det är en kopp före lunch och middag, minskar det fortfarande aptiten som hjälper till att gå ner i vikt.
Se fler tips för att lindra förstoppning i den här videon:
