Hemmet behandling för influensa består av att ta fruktjuicer rik på vitamin C och te med antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att bekämpa ont i halsen. Det är också viktigt att dricka mycket vatten för att fluidisera sekretionerna och ät mjuka livsmedel för att inte irritera halsen när de sväljs.
Det är också viktigt att undvika utkast, att inte stå barfota, klä på sig lämpligt under säsongen och drick mycket vatten, juice eller te för att fluidisera sekretionerna, underlätta deras uttag.
Hem rättsmedel för influensa
Kolla in några bra recept för att bekämpa influensan:
| Influensa recept | Eftersom det är bra | Hur man gör |
| Apelsinjuice med citron och propolis | Har vitamin C som stärker immuniteten | Krymp 2 apelsiner och 1 citron och sötnos med honung, lägg sedan till 2 droppar propolis extrakt |
| Gingerte med citron | Den har C-vitamin och är antiinflammatorisk | Lägg 1 cm ingefära i 1 kopp vatten och koka. Tillsätt citrondroppar för att följa. |
| Acerola juice | Har vitamin C | Slå i blandaren 1 glas akeroler med vatten, spänning, sötnos med honung och drick följande. |
| Äppelsaft med honung | Det är en bra expectorant. | Slå i blandaren 2 äpplen, 1 kopp vatten, 1/2 citron, spänning och sötning med honung |
| Vitlökssirap | Det är ett naturligt antibiotikum | Koka 150 ml vatten och 200 g socker. Gradvis tillsätt 80g krossad vitlök och koka i 10 minuter. Stam och ta 2 skopor per dag |
| Lungte | Det är en bra expectorant. | Lägg 1 matsked torkade lunglöv i 1 kopp kokande vatten. Stam och ta varma. |
| Cashewnås | Har vitamin C | Slå i blandaren 7 cashewnötter med 2 glas vatten och sötnos med honung |
För att få en bättre effekt borde du dricka teet eller saften strax efter förberedelsen för att inte förlora näringsämnen.
Lär känna andra hemmetoder för influensa genom att titta på videon:
Varmdryck för influensa
Detta hemrecept bör förbättra känslan av sjukdom i samband med influensatillstånd, men ersätter inte läkemedlet när läkaren underrättar det.
ingredienser
- 300 ml mjölk;
- 4 tunna skivor av ingefärarot
- 1 tesked stjärnaanis
- 1 kanelsticka.
Förberedelsearbete
Lägg alla ingredienser i en panna och koka i några minuter, efter att mjölken börjar bubbla, vänta i elden ytterligare 2 minuter. Söt med honung och varm dryck före sängen.
Dessutom är utfodring också mycket viktigt för att återhämta sig snabbare. Se även 7 tips för att minska influensasymtom.
