FOTKARTA - LISTA ÖVER FERMENTERBARA LIVSMEDEL - KOST OCH NÄRING

FODMAP Diet för att bekämpa gas och dålig uppslutning



Redaktionen
Enkla tips att gå ner i vikt utan offer
Enkla tips att gå ner i vikt utan offer
Fodmapdieten baseras på uttag av mat som absorberas dåligt och genomgår jäsning genom tarmfloran, vilket orsakar symtom som dålig matsmältning, överskott av gas, diarré, bukblodning, kolik och förstoppning, vilket är användbart särskilt vid tarmsyndrom irriterad. Några exempel på dessa livsmedel är morötter, betor, äpplen, mango, pasta och honung, men symptomen varierar från en person till en annan, var försiktig med att identifiera vilken mat som orsakas av dålig matsmältning. Förteckning över FO